Najlepsze bezpłatne aplikacje do śledzenia cyklu miesiączkowego w 2020 roku

Każda kobieta, która monitoruje swoje zdrowie, zwłaszcza planując ciążę, koniecznie ustala daty początku i końca miesiączki, oblicza dni, w których może nastąpić poczęcie. Obecność aplikacji elektronicznej zaprojektowanej do wykonywania wszystkich tych funkcji znacznie ułatwia zadanie i sprawia, że proces jest wygodniejszy.

Zadowolony

1 Co to jest aplikacja do śledzenia cyklu miesiączkowego
2 Korzyści z używania
3 Przegląd najlepszych darmowych aplikacji do śledzenia cyklu miesiączkowego

Co to jest aplikacja do śledzenia cyklu miesiączkowego

Podobnie jak wersja papierowa, aplikacja na smartfony to kalendarz, który rejestruje wszystkie etapy cyklu miesiączkowego kobiety. Każdy z planistów jest przeznaczony dla urządzeń mobilnych, tabletów z systemem operacyjnym Android lub IOS. Możesz wybrać żądaną opcję w Google Play lub App Store, gdzie możesz je również porównać, przeczytać przydatne cechy, poznać ocenę najlepszych lub najczęściej pobieranych, przeczytać recenzje i wymagania techniczne dotyczące instalacji.

Aplikacje mogą być całkowicie darmowe, oferować oddzielną funkcjonalność za pieniądze, a także wymagać miesięcznej płatności lub określonej kwoty do pobrania. Większość z nich zapewnia możliwość prowadzenia dziennika kobiet, a także otrzymywania odpowiedzi od służby technicznej w języku rosyjskim.

Najprostsze aplikacje mają lakoniczny design, możliwość śledzenia dat cykli, a także otrzymywania powiadomień o zbliżającym się nadejściu miesiączki. Bardziej rozbudowane opcje sugerują możliwość samodzielnej edycji wyglądu ekranu, dostosowania się do statystyk zgłoszeń, daje dostęp do różnych artykułów na temat zdrowia kobiet i ciąży, zapewnia większą funkcjonalność w zakresie raportów, śledzenia, robienia notatek itp.

Korzyści z używania

Korzystanie z aplikacji elektronicznych na Androida lub IOS ma wiele zalet w porównaniu z konwencjonalnymi kalendarzami papierowymi. Korzyści obejmują:

Bezpieczeństwo informacji... Kalendarz może zostać podarty, zgubiony, zalany wodą. Natomiast aplikacja niezawodnie przechowuje dane na smartfonie, a niektóre opcje zapewniają możliwość tworzenia kopii zapasowych w chmurze, czy wysyłania ich na pocztę.
Bezpieczeństwo danych osobowych... Większość aplikacji umożliwia ochronę informacji za pomocą hasła lub skanera linii papilarnych.
Szeroka funkcjonalność... Oprócz standardowych funkcji, które obejmują ustalanie etapów cyklu miesiączkowego i powiadamianie o dacie rozpoczęcia danego etapu, aplikacje mogą zapewniać możliwość rejestrowania objawów, nastroju, wagi, snu, aktywności fizycznej i seksualnej, śledzenia stanu emocjonalnego, a także przypominania o zażywaniu tabletek.
Wygoda użytkowania... Kobieta nie musi sama liczyć dni cyklu, czasu trwania etapów. Odwiedzając ginekologa, możesz od razu otworzyć raport zawierający wszystkie niezbędne informacje.Jednocześnie dane są przechowywane przez długi czas, co pozwala na analizę stanu zdrowia przez dłuższy okres.
Pomoc w ustaleniu daty wystąpienia miesiączki o nieregularnym cyklu. Biorąc pod uwagę, że programy opierają się nie tylko na wprowadzanych informacjach o etapach, które już minęły, ale także na danych dotyczących stanu emocjonalnego, objawów, określenie konkretnego okresu nadejścia miesiączki staje się bardziej wiarygodne.
Pomoc w określeniu „okna płodności”, planowaniu ciąży. Programy są w stanie zasugerować dni sprzyjające poczęciu, a także pozwalają na prowadzenie kalendarza ciąży i otrzymywanie niezbędnych informacji o samopoczuciu kobiet i rozwoju płodu.
Możliwość komunikowania się na tematy związane ze zdrowiem. Wiele aplikacji ma własny czat lub forum, na którym można omawiać interesujące go pytania.
Wybór. Każda kobieta może wybrać wygodną aplikację w oparciu o wygląd, funkcjonalność, przestrzeń zajmowaną na smartfonie oraz wygodę wprowadzania danych.

Przegląd najlepszych darmowych aplikacji do śledzenia cyklu miesiączkowego

Najlepsze bezpłatne aplikacje do śledzenia cyklu miesiączkowego można znaleźć w Google Play lub App Store. Poniżej znajdują się programy, które znajdują się na szczycie listy popularnych aplikacji bez depozytu.

Kalendarz dla kobiet, Flo Health Inc.

Flo's Planner jest jednym z dziesięciu najpopularniejszych w kategorii Zdrowie i fitness w Google Play i App Store. Może być zainstalowany w systemach operacyjnych Android i IOS. Do instalacji wymaga 33 MB wolnej pamięci.

Charakterystyczną cechą jest powściągliwa paleta kolorów projektu. W takim przypadku ostateczną opcję projektu można wybrać niezależnie.

Zalety:

obecność wszystkich standardowych funkcji (śledzenie miesiączki, określenie „okna płodności”, PMS, dni owulacji, sprzyjające poczęciu);
powiadomienie o rozpoczęciu ważnych etapów cyklu, a także o konieczności zażywania pigułki;
możliwość wprowadzania informacji o podstawowej temperaturze ciała (BBT lub BBT), objawach, stanie emocjonalnym, co pomaga w ustaleniu daty wystąpienia miesiączki o nieregularnym cyklu, planowaniu ciąży;
dodatkowe prawo do wskazania wagi, długości snu, ilości wypitej wody;
analiza wszystkich wprowadzonych danych, budowa raportów, identyfikacja średniego czasu trwania etapów;
długotrwałe przechowywanie informacji, istnieje historia cykli;
ochrona danych hasłem lub czytnikiem linii papilarnych;
możesz prowadzić dziennik ciąży, monitorować etapy rozwoju płodu;
dodatkowo przewidziano artykuły na temat zdrowia kobiet i ciąży, różne testy;
nie ma reklamy;
dodatkowo wbudowany krokomierz.

Niedogodności:

standardowy okres powiadamiania o zdarzeniach, nie możesz zmienić liczby dni;
zajmuje dużo miejsca w telefonie;
nowa wersja zawiera dużą czcionkę, której nie można zmienić samodzielnie;
czasami mam problemy z otrzymywaniem powiadomień.

Kalendarz okresowy - owulacja i ciąża, Leap Fitness Group

Aplikację można zainstalować na urządzeniu mobilnym z systemem operacyjnym Android w wersji 4.2 lub nowszej. Wymagana ilość pamięci to 11 MB. Projekt jest standardowy.

Zalety:

dostępność wszystkich standardowych funkcji;
przypomnienie o rozpoczęciu etapów cyklu;
możliwość ręcznego dostosowania długości miesiączki i cyklu w kalendarzu (szczególnie ważne, jeśli jest nieregularny);
umiejętność wprowadzania danych o BBT, objawach, nastroju, masie ciała, stosunku płciowym;
analiza informacji, uzyskiwanie raportów o wszystkich czynnikach przez długi okres;
możliwość prowadzenia wielu kont na jednym urządzeniu;
automatyczne tworzenie kopii zapasowych danych w przypadku awarii lub przeniesienia na inne urządzenie mobilne;
możliwość przejścia do „trybu ciążowego” i wyjścia z niego.

Niedogodności:

jest reklama;
po aktualizacjach ustawienia dni cyklu mogą zostać utracone;
w niektórych modelach smartfonów, a także po przerwie, ginie przypomnienie o zażyciu tabletek;
dzień cyklu w kalendarzu nie zgadza się z datą w przypisie poniżej;
czasami zdarza się awaria, a okres liczony jest od 3 dni miesiączki, a nie od 1.

Kalendarz okresowy dla kobiet, Amila

Aplikacja do śledzenia cyklu dla urządzeń z systemem Android 4.1 i nowszym. Wymaga 3,1 MB wolnej pamięci. Projekt jest tylko standardowy, nie ma możliwości samodzielnej edycji. Wykonuje wszystkie klasyczne zadania - śledzi miesiączkę, ustala dni owulacji, „okna płodne”, a także przypomina o datach wystąpienia etapów cyklu.

Zalety:

możesz wprowadzić dane dotyczące wizyt u lekarza, objawów;
dane są przechowywane przez długi czas;
możesz ustawić hasło, aby wejść;
możliwe jest budowanie diagramów porównawczych dla dowolnego okresu;
zajmuje mało miejsca w telefonie;
następuje automatyczne dostrajanie, dane i raporty są wyświetlane jako pierwsze, na podstawie najczęstszych żądań właściciela kalendarza.

Niedogodności:

są informacje reklamowe;
jednolity wygląd wzoru, którego nie można zmienić;
nie można zainstalować na karcie SD;
nie działa bez połączenia z Internetem;
podczas zmiany urządzenia mobilnego wszystkie dane są tracone;
czasami ustawienia powiadomień są zdezorientowane;
wszystkie dane mogą nagle wylecieć.

Kalendarz damski, Simple Design Ltd.

Ten program jest przeznaczony zarówno dla systemu Android, jak i IOS. Konkretna wersja systemu operacyjnego zależy od smartfona. Zajmuje 10 MB pamięci urządzenia.

Użytkownicy zauważają, że wersja na IOS jest bardziej kolorowa, lepiej dopracowana i pojawia się mniej problemów.

Planer pozwala kontrolować wszystkie okresy cyklu, a także powiadamia o zbliżającym się początku owulacji, miesiączki, dniach płodności.

Zalety:

możesz dodatkowo rejestrować i analizować stan emocjonalny, objawy, wagę, BBT;
tworzenie kopii zapasowych informacji w trybie automatycznym;
obecność „schematu ciąży”;
możliwość przesłania danych innej osobie, na przykład lekarzowi;
nieograniczona liczba kont na jednym urządzeniu, śledzony jest cykl różnych osób;
istnieje forum do omawiania problemów zdrowotnych kobiet;
bezpieczne przechowywanie wskaźników, jest hasło do wejścia do przestrzeni osobistej.

Niedogodności:

po przejściu na kartę SD widżety i powiadomienia przestają działać;
po aktualizacjach przypomnienia mogą być wyłączone lub ich ustawienia mogą się nie powieść.

Clue - menstruacyjny tracker, BioWink GmbH

Clue jest przeznaczony dla systemów IOS i Android. Jednocześnie lepiej rozbudowana jest aplikacja na pierwszy system operacyjny. Wymaga 14 MB wolnej pamięci. Program ma standardowy projekt z lakonicznym projektem, bez jasnych odcieni, pąków kwiatowych, animowanych postaci.

Zalety:

wykonuje wszystkie klasyczne zadania, powiadamia o rozpoczęciu miesiączki, owulacji, dniach płodności;
dodatkowo można wprowadzić dane dotyczące nastroju, stanu skóry, włosów, bólu, wydzieliny;
możesz założyć własne konto i zalogować się do niego z różnych urządzeń mobilnych;
w przypadku awarii istnieje kopia zapasowa danych osobowych;
istnieje dostęp do artykułów medycznych dotyczących zdrowia kobiet;
istnieje możliwość wyłączenia niepotrzebnych funkcji;
informacje mogą być chronione hasłem;
możesz wysyłać metryki i raporty pocztą elektroniczną.

Niedogodności:

dostępność płatnych treści;
problemy z zalogowaniem się do konta, awaria ustawień przypomnienia, pełna awaria programu;
w niektórych przypadkach jest blokowany przez programy antywirusowe.

Miesięczny kalendarz życia kobiet, Lovetap LLC

Zaprojektowany dla smartfonów IOS. Zajmuje 72,1 MB pamięci. Wykonuje wszystkie standardowe zadania, jest powiadomienie o wystąpieniu miesiączki, owulacji, konieczności przyjmowania leków.

Zalety:

możliwość indywidualnego ustawienia powiadomień (np. przyjęcie różnych leków, konieczność wizyty u lekarza, badanie piersi, badanie piersi itp.);
możesz wprowadzić dane o nastroju, objawach, BBT, nutach seksualnych, lekach, wadze, aktywności fizycznej;
prowadzenie osobistego dziennika jest dostępne;
śledzenie i analiza wszystkich wprowadzonych parametrów;
ochrona hasłem i czytnik linii papilarnych.

Niedogodności:

są problemy z wejściem do programu po aktualizacjach;
projekt standardowy;
niektóre funkcje są dostępne tylko w płatnym dostępie (transfer danych, zarządzanie ciążą itp.);
zajmuje dużo miejsca.

Period Calendar Lite, GP Apps

Może być zainstalowany na urządzeniach mobilnych z IOS. Zajmuje 74 MB wolnego miejsca. Śledzi cykl menstruacyjny, określa datę wystąpienia miesiączki, owulacji, porodu. Ma kolorowy kobiecy fason.

Zalety:

możliwość budowania raportów, wykresów na wprowadzonych wskaźnikach przez 3 miesiące;
odnotowuje się objawy, stan skóry, włosów, nastrój, kontakty intymne, wydzielinę;
możliwość przesyłania danych pocztą elektroniczną;
utworzyć kopię zapasową;
„Schemat ciąży”;
ochrona hasłem i Touch-ID.

Niedogodności:

brak powiadomień;
duża waga aplikacji;
po aktualizacjach wszystkie dane mogą odlecieć.

Owulacja i ciąża - chłopiec czy dziewczynka, grupa Leap Fitness

Aplikacja na urządzenia mobilne i tablety z systemem Android. Zajmuje 5,2 MB.

Skoncentrowany na kobietach planujących ciążę.

Posiada jasny, kolorowy interfejs, „dziecinny styl”.

Zalety:

określa daty szczytu płodności;
pomaga śledzić początek etapów cyklu;
proponuje odpowiedni okres na poczęcie chłopca i dziewczynki (metoda Shettlesa);
umożliwia wprowadzenie informacji o BBT, śluzie szyjkowym, stosunku płciowym, nastroju, objawach;
możliwy eksport danych dla ginekologa;
kopia zapasowa codziennie;
ochrona hasła;
dostęp do artykułów na temat płodności, zdrowia kobiet.

Niedogodności:

pewna złożoność interfejsu;
nie pokazuje dnia cyklu w kalendarzu;
ustawienia mogą latać podczas aktualizacji.

Poniżej znajduje się tabela podsumowująca opisująca główne parametry aplikacji.

Nazwa aplikacji	Platforma	Pamięć	Powiadomienia	Możliwość wprowadzania informacji	Dodatkowe informacje	Dostępność reklam	Możliwość ustawienia hasła
Kalendarz kobiet (Flo Health Inc.)	- Android; - iOS.	33 MB	- etapy cyklu; - Weź tabletkę.	- objawy; - nastrój; - BTT; - waga; - ilość wypijanego płynu; - czas spać.	- testy; - artykuły o zdrowiu i ciąży; - dziennik ciąży; - krokomierz.	Nie	tak
Kalendarz okresowy - Owulacja i ciąża (grupa Leap Fitness)	Android	11 Mb	etapy cyklu	- BTT; - objawy; - nastrój; - masa ciała; - stosunek płciowy.	Nie	jest	Nie
Kalendarz okresowy dla kobiet (Amila)	Android	3,1 MB	etapy cyklu	- wizyty u lekarza; - objawy.	Nie	jest	jest
Kalendarz damski (Simple Design Ltd.)	- Android; - iOS.	10 Mb	- etapy cyklu; - Weź tabletkę.	- nastrój; - objawy; - kontakty seksualne; - masa ciała; - BTT.	Forum	jest	jest
Clue - menstruacyjny tracker (BioWink GmbH)	- Android; - iOS.	14 Mb	etapy cyklu	- nastrój; - stan skóry, włosów; - bolesne odczucia; - rozładować się.	Artykuły o zdrowiu kobiet	Nie	jest
Miesięczny kalendarz życia kobiet (Lovetap LLC)	iOS	72,1 MB	- etapy cyklu; - Weź tabletkę; - Ustawienia osobiste.	- nastrój; - objawy; - BTT; - seksowne nuty; - przyjmowanie leków; - waga; - stres wysiłkowy.	Dziennik osobisty	jest	jest
Period Calendar Lite (aplikacje GP)	iOS	74 MB	Nie	- objawy; - stan skóry, włosów; - nastrój; - kontakty intymne; - rozładować się.	Nie	jest	jest
Owulacja i ciąża - chłopiec czy dziewczynka (grupa Leap Fitness)	Android	5,2 MB	Nie	- BTT; - rozładować się; - nastrój; - kontakt seksualny; - objawy.	Artykuły o płodności, zdrowiu kobiet	jest	jest