Najlepsze witaminy dla dzieci zwiększające odporność na 2020 rok

Ludzki układ odpornościowy jest odpowiedzialny za produkcję przeciwciał, które zwalczają zarazki i bakterie. Ale zanim rozpocznie swoją bezpośrednią pracę, musi nauczyć się rozpoznawać wroga wzrokiem. Dlatego nie panikuj, jeśli w pewnym wieku dziecko zacznie chorować. Wszystkie dzieci są chore. Często ten okres występuje na początku wizyty w przedszkolu lub szkole. Dla wielu szczyt zachorowań przypada na wiek przejściowy, który płynnie przechodzi w spółkę wprowadzającą i towarzyszy mu zmiana statusu społecznego. Farmaceuci nie wynaleźli jeszcze najlepszych, uniwersalnych witamin dla dzieci, które wzmacniają odporność. Wybór kompleksu dla poprawy zdrowia zależy od wielu czynników.

Podstawy kształtowania odporności u dzieci

Zanim udasz się do apteki po witaminy dla dzieci, dobrze jest zrozumieć, jak działa układ odpornościowy. Kryteria wyboru takie jak niedrogie, za radą znajomego, w opinii kupujących lub farmaceuty, nie działają. W najlepszym przypadku na stronie producenta pojawi się kolejna recenzja o całkowitej bezużyteczności jego produktu. W najgorszym przypadku skończy się reakcją alergiczną, niestrawnością lub hiperwitaminozą.

W życiu każdego dziecka są chwile, kiedy jego ciało potrzebuje największej uwagi i wsparcia.

• Koniec okresu karmienia piersią. Do tego momentu jego organizm był odporny na infekcje spowodowane immunoglobulinami zawartymi w mleku matki. Najczęściej zbiega się to z początkiem aktywności dziecka i poszerzeniem kręgu komunikacji, a co za tym idzie znajomością nowej mikroflory. Jednak lekarze nie zalecają stosowania kompleksów witaminowych w tym okresie bez pilnej potrzeby, aby nie wywoływać reakcji alergicznej na tle wprowadzania uzupełniających pokarmów.
• Okres od 2 do 4 lat, kiedy układ odpornościowy nie zaczął jeszcze w pełni produkować przeciwciał. Ale dziecko zaczyna uczęszczać do przedszkola, ośrodków rozwoju i zajęć dla dzieci. W tym okresie jego organizm potrzebuje wsparcia. Kompleksy witaminowe powinny zawierać witaminy z grup A, C i D. Pomogą chronić dziecko przed chorobami układu oddechowego wywoływanymi przez nowe dla niego wirusy i bakterie.
• Od 6 do 8 lat. W tym czasie układ odpornościowy wchodzi w ostatni etap formacji. U zdrowego dziecka przeciwciała są wytwarzane prawie w całości. Ale z powodu zmiany statusu społecznego, stresu i ze względu na zmianę środowiska, wzrost lęku, często zawodzi. I dziecko przychodzi do szkoły zaczyna chorować. Aby poprawić odporność, wybierają nie tylko witaminy i kompleksy witaminowo-mineralne, które zawierają pierwiastki śladowe, takie jak jod, wapń, żelazo.
• Od 12 do 15 lat. Już nie dziecko, ale też nie dorosły. Wydawałoby się, że w pełni ukształtowany układ odpornościowy powinien całkowicie chronić nastolatka przed chorobami układu oddechowego. Ale nie. Często w tym wieku pojawiają się choroby, które grożą przejściem do stadium przewlekłego. Dotyczy to nosogardzieli, płuc, nerek, stawów. Powód jest prosty. Zmiany hormonalne w organizmie na tle zwiększonego stresu psychicznego i psychicznego. Kompleksy podnoszące odporność powinny zawierać retinole, kwasy tłuszczowe, magnez, selen.

Dlatego dzieciom nie tylko nie należy podawać witamin dla dorosłych, ale w każdym przypadku należy skupić się na wieku dziecka i klinicznym obrazie jego stanu zdrowia.

Kiedy potrzebne są witaminy

Nie możesz ciągle pić kompleksów witaminowych. Chociaż witaminy i pierwiastki śladowe nie są lekami, należy je przyjmować ostrożnie. Według lekarzy ich odbiór jest uzasadniony:

• ze zwiększonym zmęczeniem i letargiem dziecka;
• ze słabym apetytem;
• z dużym stresem psychicznym i psychologicznym;
• podlega diecie leczniczej, gdy spożycie witamin i pierwiastków śladowych w organizmie dziecka jest ograniczone dietą;
• mieszkając na zanieczyszczonych obszarach lub w miastach z dużą liczbą przedsiębiorstw przemysłowych;
• podczas rekonwalescencji po poprzednich chorobach;
• z częstymi ostrymi infekcjami dróg oddechowych.

Warto pamiętać, że jako profilaktyka ARVI w okresie sezonowego wzrostu zachorowalności, kompleksów witaminowych czy suplementów diety, trzeba pić jakiś czas przed jego rozpoczęciem. Lekarze zalecają picie witamin w połowie jesieni i wczesną wiosną w celu poprawy odporności. W pierwszym przypadku elementy będą miały czas na przywrócenie funkcjonowania układu odpornościowego, w drugim pomogą organizmowi zregenerować się po zimie.

Nawiasem mówiąc, ten schemat działa również, gdy po raz pierwszy idziesz do przedszkola lub szkoły. Nie polegaj na cudownej pigułce, którą przyjęto 1 września.

Kiedy witaminy nie pomogą

Jak nie jest to smutne w przypadku częstych schorzeń, witaminy staną się znakomitym pomocnikiem we wzmocnieniu odporności dopiero przy przeprowadzaniu kompleksowej terapii. Rodzice powinni zachować czujność i przejść dodatkowe badanie, jeśli:

• dziecko choruje więcej niż 4-5 razy w roku;
• zwykły katar po kilku dniach prowadzi do rozwoju zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, zapalenia migdałków lub zapalenia ucha środkowego;
• choroba jest trudna lub przeciąga się przez długi czas, z utrzymującym się katarem, kaszlem, dyskomfortem w gardle, okresowymi wzrostami temperatury;
• chorobie towarzyszy długi okres rekonwalescencji z osłabieniem, letargiem i słabym apetytem.

Nie warto mówić, że te witaminy nie pomagają i sięgać po kolejne jasne opakowanie. Musisz znaleźć czas i odwiedzić immunologa. Który na podstawie analiz i immunogramów zaleci leczenie. Lekarz może również skierować się do alergologa. Zwłaszcza jeśli występują częste choroby górnych dróg oddechowych, które przechodzą w zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc, które są trudne do leczenia antybiotykami.

Zabieg będzie długi. A witaminy będą odgrywać ważną rolę we wzmacnianiu odporności.

Jak wybrać najlepsze witaminy, aby wzmocnić odporność

Wybierając lek dla dziecka, aby zwiększyć odporność i zapobiec przeziębieniom, przede wszystkim zwraca uwagę na zawartość witaminy C. Mianowicie odpowiada za odporność organizmu na infekcje. Ważne jest również posiadanie witamin z grupy A czy retinoli, które mają silne działanie antyoksydacyjne. Następnie skupia się na wieku dziecka i problemach towarzyszących jego rozwojowi. Przyjrzyjmy się popularnym kompleksom witaminowo-mineralnym.

Żel Biovital

Witaminy dla najmłodszych. Żel zawiera witaminy B, E, D3, C, a także lecytynę i molibdenian. Zgodnie z zaleceniami lekarza może być stosowany u dzieci poniżej 1 roku życia w profilaktyce krzywicy, zapalenia jamy ustnej, zaburzeń trawiennych, którym towarzyszy kolka. U dzieci w wieku od 1 do 7 lat działanie leku polega na wzmocnieniu ochronnych funkcji organizmu, zwłaszcza w okresie przeziębień.

Zalety:

Niedogodności:

Koszt jednej paczki: od 250 do 300 rubli.

Pikovit

Witaminy od znanej firmy KRKA ze Słowenii. Mają siedem odmian, przeznaczonych dla różnych grup wiekowych, począwszy od 1 roku. Warto zaznaczyć, że mają one bardziej ogólny efekt wzmacniający niż zwiększają odporność. Ich odbiór dobrze wpływa na zdolności psychofizyczne dziecka, zwiększa apetyt oraz pomaga radzić sobie z objawami wzmożonego niepokoju czy nerwowości u dzieci, dzięki kompleksowi Pikovit Omega 3, który zawiera kwasy nasycone. Cóż, spokojne, zrównoważone i dobrze odżywione dziecko, a ból będzie mniejszy.

Zalety:

Niedogodności:

W zależności od formy wydania pakiet Pikovit będzie kosztował od 300 do 450 rubli. ,

Multi-Tabs

Duńska firma Ferrosan produkuje kompleksy witaminowo-mineralne w dwóch formach:

• Immuno-Kids dla dzieci poniżej 12 lat;
• Immuno-Plus dla młodzieży powyżej 12 roku życia.

Oba preparaty zawierają 13 witamin, a także żelazo, wapń, jod, selen i magnez są niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu dziecka. Ta ostatnia jest niezbędna w okresie dojrzewania do utrzymania układu sercowo-naczyniowego. Nie jest tajemnicą, że szkielet współczesnych dzieci rozwija się znacznie szybciej niż układ krążenia. A obecność wapnia i witaminy D w kompozycji pomoże prawidłowo uformować tkankę kostną, od najmłodszych lat, aby zadbać o zdrowie zębów, paznokci i włosów.

Zalety:

Niedogodności:

Koszt miesięcznego kursu będzie kosztował 400-500 rubli dla dzieci poniżej 12 lat i 500-600 rubli dla dzieci w tym wieku.

Vitamishki

Dość ciekawa linia kompleksów witaminowo-mineralnych dla dzieci od dwóch lat. Wszystkie kompleksy działają ogólnie wzmacniająco i rekompensują brak witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecka. Jest jednak w czym wybierać:

• Multi + będzie doskonałą bazą dla rozwoju układu odpornościowego, nerwowego i metabolicznego dziecka;
• Bio + z ekstraktem z kopru włoskiego i prebiotykami pomoże usprawnić pracę układu pokarmowego, łagodząc u dziecka wzdęcia i zaparcia;
• Calcium + oprócz wapnia zawiera fosfor, który pomoże w prawidłowym tworzeniu i wzmocnieniu tkanki kostnej oraz szkliwa zębów;
• Focus + z ekstraktem z jagód ochroni wzrok Twojego dziecka w czasie zajęć lekcyjnych;
• Immuno +, który zawiera sok z rokitnika posłuży jako karetka w zimnych porach roku.

Zalety:

Niedogodności:

Lek jest dostępny w opakowaniach po 30 i 60 żelek. Koszt to 380-420 za paczkę po 30 sztuk i 550-600 rubli za paczkę po 60 sztuk.

Alfabet

Jedna z wielu linii krajowego producenta. Przeznaczony dla dzieci od 1,5 do 18 lat. Skład i zawartość zależą od wieku. Dostępne są 4 produkty:

• Kompleks "Nasze Dziecko" przeznaczony jest dla dzieci w wieku od 1,5 do 3 lat i ma na celu w szczególności wzmocnienie odporności dziecka;
• „Przedszkole” dla przedszkolaków, które koncentruje się na ważnych mikroelementach, które pomagają dziecku rosnąć zdrowo i dobrze się rozwijać, zarówno psychicznie, jak i fizycznie ”
• Lista elementów „Uczeń” jest dobrana w taki sposób, aby pomóc dziecku radzić sobie ze stresem psychicznym i stresem, a tym samym rzadziej chorować.
• „Nastolatek”, czyli kompleks pozwalający przejść przez trudności okresu dojrzewania bez dużej utraty komórek nerwowych od rodziców.

Zalety:

Niedogodności:

Pakiet 60 dawek kosztuje od 160 do 180 rubli. Warto jednak pamiętać, że opakowanie jest przeznaczone na 20 dni od przyjęcia. Kurs trwa 1-2 miesiące.

Dziś przemysł farmaceutyczny oferuje szeroką gamę kompleksów witaminowo-mineralnych oraz suplementów diety dla dzieci i dorosłych. W tym leki mające na celu zwiększenie odporności na przeziębienia i choroby zakaźne. Warto pamiętać, że wszystkie z nich nie są panaceum, a jedynie elementem pomocniczym w kształtowaniu ciała. Aby zwiększyć odporność, potrzebny jest cały szereg zajęć, w tym zbilansowana dieta, przestrzeganie codziennej diety, sport, spacery na świeżym powietrzu i zabiegi hartowania.