Najlepsze opaski na różne treningi na rok 2020

Nic tak nie sprzyja rozwojowi mięśni jak ekspander. W zależności od zakupionego modelu osoba może przybrać na wadze, przywrócić normalne funkcjonowanie ścięgien po kontuzji, zwiększyć wytrzymałość, a nawet sprawić, że chwyt będzie „pewniejszy”. Redakcja serwisu „bestx.htgetrid.com/pl/” przygotowała dla Was ranking najlepszych opasek na różne treningi na 2020 rok.

Ekspander nadgarstka

Najczęściej mówiąc słowo „ekspander”, człowiek wyobraża sobie dokładnie wariant nadgarstka. Jest to bardziej popularny model i jest używany w prawie każdym sporcie. Niektórzy ludzie na ogół biorą go na jogging. Ponadto ta opcja ma prostą konstrukcję i niski koszt. Minimalny opór to 15 kg, maksymalny to 65 kg.

Ręczny ekspander w kształcie pierścienia jest produkowany z różnymi powierzchniami. Są więc modele gładkie i masujące. Symulator doskonale wzmacnia dłonie i poprawia kondycję skóry. Ekspander przeznaczony jest dla osób ze schorzeniami stawów lub zaburzeniami krążenia. Do treningu kupuje się kilka modeli różniących się odpornością na kompresję. Umożliwia to efektywny rozwój mięśni.

Istnieją kompaktowe i wszechstronne opcje, które przypominają kształtem kleszcza. Przeznaczone są do ćwiczeń wzmacniających dłoni i przedramienia. Dzięki niewielkim rozmiarom może być używany w dowolnym miejscu, nawet w pracy, co jest wygodnym rozwiązaniem. Uchwyty są ergonomiczne, co sprawia, że ​​symulator wygodnie leży w dłoni, stalowa sprężyna tworzy wysokiej jakości obciążenie.

Ponadto istnieją ekspandery żyroskopowe, które mają unikalny kształt. W tej konstrukcji głównym elementem roboczym jest żyroskop. Ta opcja sprzyja efektywnemu treningowi mięśni dłoni. Model ten służy również do odbudowy więzadeł po złamaniach, a także do zapobiegania chorobom stawów, jest odpowiedni dla osób często siedzących przy komputerze.

Gdy nastąpi obrót, ekspander zaczyna zapalać podświetlenie LED, które zapala się na różne kolory. Aby mocowanie było jak najbardziej niezawodne, zestaw zawiera specjalny pasek mocujący, który jest wykonany z hipoalergicznej gumy.

Dla początkujących to urządzenie może wydawać się niezrozumiałe, ale wielu producentów umieszcza instrukcje, aby kupujący nie mieli żadnych pytań. Możesz także obejrzeć ćwiczenia na dowolnej witrynie hostingowej wideo.

Opaski na rękę są produkowane przez różne firmy i mogą mieć specjalny licznik elektroniczny.

Ocena najlepszych przedstawicieli rąk

Power Ball HG3238

Doskonały ekspander do żyroskopów, który pomoże rozwinąć Twoje dłonie. Sprzedawane w wielu sklepach sportowych w przystępnej cenie. Średnica konstrukcji wynosi 7,5 cm, waga jest niewielka, ergonomia jest wyrównana, więc wygodnie jest ją trzymać i nie męczyć. Model ten to doskonały wybór dla początkujących lub tych, którzy potrzebują takiego urządzenia do pracy lub ze względów zdrowotnych.

Średni koszt to 370 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Indigo 6012 HKGR

Klasyczny model do treningu ścięgien. Konstrukcja ma dużą przewagę nad konstrukcjami pierścieniowymi, ponieważ obciążenie jest równomiernie rozłożone między kołkami. Dzięki temu możliwe jest ćwiczenie po kolei wszystkich palców, co pozwala na osiąganie lepszych efektów. Obciążenie - 50 kg. Waga - 250 g, praktycznie nie wyczuwalna w dłoniach.

Sprzedawane po cenie 560 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

TORRES PL5019

To urządzenie jest bardziej przeznaczone dla początkujących, ponieważ maksymalna sztywność to tylko 15 kg. Dostarczane w zestawie po dwie sztuki w cenie, są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą zacząć rozwijać swoje dłonie, ramiona i przedramiona, aby zwiększyć swój chwyt. Materiał jest przyjemny w dotyku, nie ślizga się w dłoniach, dzięki czemu podczas treningu nie będzie problemów. Całkowita waga 500 gramów.

Średni koszt to 210 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Ekspander gumowy 60 kg

Znakomity trener rozwoju mięśni i masażu dłoni. Wykonane z wysokiej jakości gumy, która wytrzyma długi czas i nie zerwie się po intensywnym treningu. Standardowa średnica to 7 cm, natomiast grubość sprzętu to 2 cm Maksymalne obciążenie to 60 kg.

Średni koszt produktu to 120 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Sprężyna ręczna Espado

Doskonała opcja dla rozwoju stawu nadgarstkowego. Urządzenie wykonane jest z wysokiej jakości elementów, dzięki czemu nie zepsuje się w ciągu kilku miesięcy. Rękojeść wykonana jest ergonomicznie, dzięki czemu osoba nie odczuje zmęczenia podczas treningu.

Średni koszt to 390 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Rozszerzacze klatki piersiowej (ramion)

Ta opcja ma na celu utrzymanie mięśni piersiowych w dobrej kondycji, a także przyczynia się do ich rozwoju. Podobnie jak poprzednia wersja, nie wymaga specjalnej wiedzy, wystarczy wykonać jedno ćwiczenie przez długi czas, a osoba odczuje różnicę. Dodatkowo dzięki takiemu ekspanderowi użytkownik będzie mógł stworzyć własny algorytm treningowy, który będzie dla niego bardziej efektywny. Regulacja oporu odbywa się za pomocą szelek lateksowych lub metalowych sprężyn. Aby więc zmniejszyć obciążenie, wystarczy usunąć jeden element i odwrotnie. Pozwala to dostosować symulator do każdej osoby.

Ocena ekspandera klatki piersiowej

Stalowe mięśnie BRADEX (SF 0073)

Wielofunkcyjne urządzenie, które rozwija i wzmacnia większość mięśni ciała. Konstrukcja wykonana jest z wysokiej jakości, co przyczynia się do wygodnego wykonywania różnych ćwiczeń. Uchwyty są wygodne w użytkowaniu, nie ślizgają się i zapewniają użytkownikowi maksymalny komfort podczas różnorodnych treningów. Sprężyny są wyjmowane, co umożliwia regulację obciążenia. Mocowanie jest niezawodne, więc możesz bez obaw korzystać z tego urządzenia.

Średni koszt to 700 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Indygo IR97706

Świetna opcja dla osób, które chcą szybko i skutecznie rozwijać swoje mięśnie. Urządzenie stwarza optymalny opór dla każdej osoby. Zamiast stalowych sprężyn w konstrukcji zastosowano pasma gumowe, które nie są gorsze pod względem właściwości od swoich odpowiedników.Dla pewnego trzymania producent wyposażył ekspander w plastikowe uchwyty, które zapewniają pełen komfort podczas treningu.

Sprzedawane po cenie 490 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Ciężarki Lite RJ0302 B 63 cm

Produkt wysokiej jakości, który nie ustępuje radzieckim odpowiednikom, a może nawet je przewyższa. Producent stworzył wygodne uchwyty, które nie ślizgają się pod dużym obciążeniem i zapewnią im bezpieczeństwo. Rozciąga się bez problemów. Maksymalne obciążenie 30 kg. Jeśli to dużo, możesz usunąć kilka sprężyn, wtedy trening przyniesie maksymalne korzyści. Waga urządzenia to 755 gramów.

Średni koszt to 600 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

URUCHOM NT36011

Doskonały ekspander piersiowy odpowiedni do rozbudowy głównych grup mięśni dla początkujących i profesjonalistów. Maksymalne obciążenie to 10 kg (na sprężynę). Urządzenie jest wykonane zgodnie z wymaganiami technicznymi i jest całkowicie bezpieczne w użytkowaniu. Elementy mocujące są niezawodne i nie pękną pod wpływem nadmiernych obciążeń.

Średni koszt to 600 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

TORRES PL5006

Jeden z najlepszych ekspanderów piersiowych pomagający wzmocnić i rozwinąć różne mięśnie. Projekt jest łatwy w użyciu i pozwala urozmaicić treningi. Dla wygody istnieje regulacja obciążenia, maksymalna wartość to 20 kg. Średnica metalowych sprężyn wynosi 1,3 cm, a długość 35 cm Uchwyty wykonano z wysokiej jakości materiału antypoślizgowego.

Sprzedawane po cenie 550 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Gumka lub taśma lateksowa

To doskonały wielofunkcyjny produkt, który nadaje się zarówno do wzmacniania, jak i rozciągania mięśni ciała. Ponadto częste ćwiczenia z tym ekspanderem pomagają poprawić ruchomość stawów.

Opaska uciskowa lateksowa tworzy opór potrzebny organizmowi, co zwiększa wytrzymałość i tonizuje określone grupy mięśni. Nie ma szans na kontuzję, obciążenie rozkłada się równomiernie. Z tego powodu maszyny te są bardzo skuteczne w aerobiku, boksie czy jodze.

Jeśli osoba trenuje indywidualnie, ważne jest, aby wybrać odpowiednie ćwiczenia, aby rozwijały się wszystkie możliwe grupy mięśni. Często ten ekspander pozwala na wymianę części sprzętu używanego na siłowni. To duży plus dla tych, którzy wolą prywatne lekcje i ćwiczenia dla własnej przyjemności. Warto jednak wiedzieć, że nie można całkowicie zrezygnować ze specjalnego sprzętu.

Kiedy dana osoba wybiera gumkę, należy zwrócić uwagę na kolor, ponieważ od tego zależy stopień oporu. Na przykład kolor niebieski oznacza maksymalne obciążenie produktu 4 kg, jasnozielony - 8 kg, a fioletowy - 14 kg.

Ocena jakości taśm

BRADEX SF 0299

Markowy produkt, który wielu zna z reklamy. Kiedyś ten produkt był bez końca pokazywany w programach „sklep na kanapie”. W tym czasie BRADEX SF 0299 ​​zdołał zadowolić wielu użytkowników, a niektórzy docenili jego funkcjonalność i wydajność. Obciążenie 36 kg, a długości 208 cm W zestawie znajdują się ekspandery o różnej grubości i wytrzymałości.

Sprzedawane po cenie 1800 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Zestaw fitness „Opaski lateksowe”

Doskonały zestaw, który jest odpowiedni dla osób, które właśnie zapisały się na aerobik lub chcą urozmaicić poranne ćwiczenia. Pasy są wysoce niezawodne, ponieważ guma jest nakładana cienkimi warstwami.Nawet przy intensywnym treningu produkt zachowa swoje pierwotne właściwości. Odpowiedni zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Sprzedawane w zestawach.

Średni koszt to 990 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

U-Powex UP2001

Zestaw 5 sztuk do organizacji ćwiczeń w domu. Rozwija i wzmacnia główne grupy mięśniowe oraz energetyzuje organizm przez 24 godziny. Po dwóch tygodniach stosowania osoba nie będzie już przegapić kolejnego treningu z tym produktem. Każde ćwiczenie wykonuje się bez wydatkowania energii, ale skuteczność nie spada z tego powodu. Waga opakowania - 140 gramów.

Sprzedawane po cenie 650 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

BRADEX SF 0321

Niezawodne gumki do fitnessu, popularne wśród wielu początkujących. Nadaje się do treningu bioder, nóg i brzucha. Zestaw zawiera 3 różne taśmy, które zapewnią osobie duże lub niskie obciążenie w zależności od poziomu sprawności fizycznej.

Średnia cena to 420 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Niebieska wstążka o nośności do 70 kg

Maszyna jest odpowiednia dla osób trenujących siłowo. Ta opcja nie ma sobie równych pod względem mocy i jakości. Gumki wykonane są w 100% z lateksu i nie jest to kolejny chwyt marketingowy, producent posiada odpowiednie certyfikaty, które to potwierdzają.

Trenażer nadaje się do fitnessu, crossfitu, siłowania się na rękę itp. Rozwija i wzmacnia mięśnie, które będą używane podczas ćwiczeń. Jej mały rozmiar sprawia, że ​​taśmę można włożyć do torby i nie zostawiać jej w domu. Człowiek może ćwiczyć wszędzie, od domu po przerwy w pracy.

Średni koszt to 1500 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Motyl

Popularny symulator, który jest popularny na Zachodzie i w Rosji. Nadaje się do zajęć fitness. Często używają go tylko kobiety. Trener współpracuje z wewnętrznymi mięśniami ud. Dzięki temu Twoje nogi będą wyjątkowe. Ale także to urządzenie służy do poprawy mięśni piersiowych i ramion.

Ekspander jest kompaktowy i mieści się nawet w małej torbie sportowej. Nadaje się również do użytku domowego. Wygląd wykonany zgodnie z wymaganiami, a użycie takiego ekspandera jest łatwe. Sprężyny umieszczone są pośrodku i są szczelnie zamocowane plastikową osłoną, co zapewnia bezpieczną eksploatację. Uchwyty ekspandera wykonane są z miękkiego materiału, który nie obciera.

Średni koszt takiego produktu: od 500 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Wreszcie

Prezentowane opaski doskonale sprawdzają się podczas wykonywania różnorodnych treningów. Jeśli masz doświadczenie w korzystaniu z modeli opisanych w rankingu lub ciekawszych przedstawicieli, powiedz nam o tym w komentarzach.