💊 Najlepsze preparaty z witaminą B12

0

Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest typem krwiotwórczym. Został zbadany i zsyntetyzowany przez naukowców Williama Murphy'ego i George'a Maycota w 1934 roku. Ten koenzym nie jest wytwarzany samodzielnie przez organizm. Pochodzi z żywnością pochodzenia zwierzęcego.

W tym przeglądzie omówimy korzyści płynące z witaminy B12 dla organizmu, wraz ze szczegółowym opisem leków, ich cechami i ceną. Dowiesz się również, gdzie możesz go kupić.

Istnieje kilka rodzajów witamin:

  • Pierwszy z nich odpowiada za syntezę składników DNA, reguluje pracę szpiku kostnego oraz poziom homocysteiny, co zapobiega wystąpieniu udaru czy zawału serca. Bierze również udział w produkcji choliny, substancji chroniącej ludzką wątrobę przed stłuszczeniem.
  • Drugi bierze udział w metabolizmie kwasów tłuszczowych, w syntezie osłonki włókien nerwowych, sprzyja podziałowi komórek osteoblastów na wzrost tkanki kostnej.

Ta recenzja pomoże Ci zrozumieć, jak wybrać wysokiej jakości lek B12.

Niż grozi niedobór w organizmie

Niedobór witaminy B12 powoduje niektóre formy anemii, zaburzenia neurologiczne, depresję. Ciągły niedobór prowadzi do gwałtownego osłabienia odporności, gromadzenia się toksycznych produktów i rozpadu niektórych aminokwasów w całym organizmie. Organizm ludzki nie jest w stanie syntetyzować wielu niezbędnych substancji. Zawiera prawie wszystkie witaminy i dziewięć aminokwasów. Człowiek otrzymuje wszystko, czego potrzebuje, wraz z pokarmem roślinnym i zwierzęcym, syntetyzując stamtąd niezbędne pierwiastki śladowe.

 

Ważny! Jeśli pojawią się objawy takie jak zaburzenia pamięci, drażliwość, zwiększone zmęczenie, szum w uszach, mrowienie kończyn, konieczne jest zdanie testu laboratoryjnego na brak witaminy B12.

Szczególnie ważne jest, aby zwrócić uwagę:

  • Osoby starsze, ponieważ wchłanianie tej substancji zmniejsza się wraz z wiekiem. Wielu nie zwraca uwagi na te sygnały, uważając je za nieuniknionych towarzyszy starości.
  • Weganom, którzy w przeciwieństwie do wegetarian, nawet nie spożywają produktów mlecznych, zaleca się przyjmowanie witaminy z apteki.

Kiedy i przez kogo zostanie wyznaczony

Powołanie wszystkich leków i leków biologicznie czynnych następuje dopiero po przejściu wszystkich niezbędnych testów. Lekarz udziela zaleceń, w jakiej formie lepiej jest przyjmować lek.

Czego szukać

Kryteria wyboru należy porównać z tym, jak kobalamina (B12) może dostać się do organizmu i jakie są dostępne jej rodzaje:

  • Razem z jedzeniem. Zawarty w mięsach wołowych, wieprzowych, jagnięcych, produktach mlecznych takich jak mleko, twarożek, sery. W owocach morza: wieloryb, makrela, krewetki, dorsz, małże. Jaja kurze są również bogate w witaminy. Ale musisz wziąć pod uwagę jakość produktów.
    Dzienne spożycie wynosi 3 mcg. Możesz go uzupełnić, używając 130 gramów jajek, 100 gramów wołowiny, 110 gramów dziennie. indyk, 40 gr. łosoś, 550 gramów twarogu, 750 ml. mleko, 200 gr. duszona wątroba wołowa.
    Musisz również zrozumieć, że nałogi, takie jak palenie i nadużywanie alkoholu, nie przyczyniają się do wchłaniania tej substancji.
  • Z zastrzykami. Przepisywany przez lekarza z powodu anemii, w tym u dzieci, chorób ośrodkowego układu nerwowego, zaburzeń neurologicznych, pourazowych zaburzeń nerwów obwodowych, dystrofii, choroby Downa, porażenia mózgowego i objawów niedoboru kobalaminy. Również przy zapaleniu wątroby, marskości wątroby, mielozie linkowej, bocznej, zanikowej i stwardnieniu rozsianym.
    Pomaga sportowcom wytrzymać intensywne obciążenia, zapobiega chorobom układu krążenia, przyspiesza proces odchudzania.
    Zastrzyki wykonuje się: domięśniowo, dożylnie, do wspólnego przedsięwzięcia / mózgu i podskórnie. Cyjanokobalaminy nie można stosować z witaminami b1 i b6.
    Uwaga! B12 można przyjmować we wstrzyknięciach zgodnie z zaleceniami lekarza i po przeprowadzeniu odpowiednich testów. Co więcej, w wielu niezbyt zaawansowanych przypadkach, po krótkim cyklu zastrzyków, można przejść na tabletki.
    Możliwe są skutki uboczne - ból serca, reakcje alergiczne, tachykardia, drażliwość nerwowa. Niezgodny z ryboflawiną i bromkiem tiaminy.
  • Z pigułkami. Sprzedawane w aptekach w postaci suplementów diety. Zalecany do stosowania w przypadku łagodnej anemii, drażliwości. Niezbędny dla osób starszych i mężczyzn cierpiących na niepłodność, a także dla kobiet planujących ciążę. Na rynku są leki produkcji rosyjskiej i zagranicznej. Prawie wszystkie z nich nie zawierają glutenu, cukru, produktów pochodzenia zwierzęcego. Możesz wybrać dla każdej osoby indywidualnie, biorąc pod uwagę korzyści i szkody.

Przeciwwskazania

Lek jest przeciwwskazany w chorobie zakrzepowo-zatorowej, ciąży i laktacji, nadwrażliwości na składnik, dusznicy bolesnej.

Rada! Suplementy diety nie zastępują naturalnej żywności. Błędy w wyborze leku mogą prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji w krążeniu krwi i układzie sercowo-naczyniowym.

Najlepsze preparaty z witaminą B12

Wiejskie życie

Lek jest odpowiedni dla wegetarian, ponieważ nie zawiera produktów mlecznych, soi ani glutenu. Specjalna formuła sprawia, że ​​można go stosować przez długi czas. Po spożyciu jest uwalniany z organizmu przez długi czas. Dobrze kompensuje niedobór witaminy B12 w organizmie. Ile to kosztuje - średnia cena wynosi od 1500 rubli.

Życie na wsi В12

Zalety:

  • certyfikowany i wysokiej jakości produkt;
  • w kompozycji nie ma sztucznych barwników;
  • bez konserwantów.

Niedogodności:

  • nieistotne.

Kraj pochodzenia: USA.

Ilość sztuk w opakowaniu: 60.

Koszt: od 1400 rubli.

Najlepszy w pełni aktywny lekarz B12

Według opinii klientów jest to najlepszy przedstawiciel tego segmentu. Kompozycja zawiera metylokobalaminę, która aktywnie uczestniczy w tworzeniu nowych krwinek. Szybko się wchłania i rekompensuje niedobór witaminy B12. Odpowiedni dla wegan. Polecany dla osób, które przestały jeść białko. Dostępny w kapsułkach i tabletkach do żucia. Dostępne są dwa smaki: czekoladowy i miętowy. Spożywa się po posiłkach, po 30 minutach.

Doctor's Best w pełni aktywny B1

Zalety:

  • Doskonały stosunek ceny do jakości i jakości;
  • stosowany do karmienia piersią i ciąży;
  • Brak efektów ubocznych;
  • bezpieczny;
  • nie uzależnia;
  • wygodny rozmiar kapsułek do użycia;
  • można podawać dzieciom.

Niedogodności:

  • można zamówić wyłącznie online, w sklepie internetowym.

Kraj pochodzenia - USA.

Ilość sztuk w opakowaniu: 60.

Cena: od 380 rubli.

Kwas foliowy z B12 i B6 firmy Evalar

Sama nazwa wiele mówi. Zdaniem lekarzy ten suplement diety ma za zadanie poprawiać stan skóry, włosów i paznokci. Odpowiedni jako środek tonizujący i immunostymulujący. Może być stosowany w ciąży. Kwas foliowy jest dobry dla rozwoju płodu. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Taka kombinacja leków dobrze wpływa na samopoczucie, objętość homocysteiny we krwi, a także zmniejsza uczucie chronicznego zmęczenia.Dodatkowymi substancjami wchodzącymi w skład kompozycji są składniki mikrocelulozowe i przeciwzbrylające. Tabletki są koloru żółtego i małego kształtu, co jest bardzo wygodne w połykaniu. Czas stosowania od 4 do 6 tygodni. Przy regularnym stosowaniu znika uczucie drażliwości.

Kwas foliowy z B12 i B6 firmy Evalar

Zalety:

  • przystępna cena, odpowiednia nawet do długotrwałego użytkowania;
  • połączona kompozycja zapewnia dobry wynik;
  • brak przeciwwskazań.

Niedogodności:

  • nie znaleziono.

Kraj pochodzenia - Rosja.

Ilość sztuk w opakowaniu: 40

Cena: od 130 rubli.

Blomin V 12

Preparat zawiera cyjanokobalaminę. Ten lek mono jest przepisywany na niedobór witaminy B12 w organizmie. A także w dodatkowym leczeniu anemii i marskości wątroby. Dopuszczalny wiek dla dzieci to 14 lat. Forma zwalniająca - wykonana z tworzywa sztucznego z zakrętką. Kapsułki są bezwonne i bez smaku, białe. Zaleca się przyjmować 1 kapsułkę dziennie. Przeciwwskazane u kobiet w ciąży i w okresie laktacji.

Blomin V 12

Zalety:

  • korzystna ilość tabletek w jednym opakowaniu.

Niedogodności:

  • mało informacji na ulotce z instrukcją;
  • ograniczenia dla kobiet w ciąży i poniżej 14 roku życia.

Ilość sztuk w opakowaniu: 90.

Kraj pochodzenia - Rosja.

Koszt: od 230 rubli.

Witamina B 12 z Now Foods P

Ten przedstawiciel oceny popularnych leków z witaminami B12 i B6. Jest przepisywany w celu uzupełnienia zaburzeń snu, a także na różnych etapach cukrzycy. Stosowany jest w leczeniu niskiego ciśnienia krwi, niepłodności u mężczyzn i kobiet, otępienia starczego oraz zaburzeń układu sercowo-naczyniowego. Tabletki mają przyjemny jagodowy smak, nie trzeba ich popijać wodą.

Witamina B 12 z Now Foods P

Zalety:

  • certyfikowany produkt z listą przeciwwskazań;
  • BAA - biologicznie aktywny dodatek;
  • zawiera dużo kwasu foliowego.

Niedogodności:

  • podwyższona cena;
  • przeciwwskazane u osób poniżej 18 roku życia i kobiet w ciąży.

Kraj pochodzenia - USA.

Ilość sztuk w opakowaniu: 100.

Koszt: od 1000 rubli.

Podjęzykowa Methylcobalamin firmy Solgar

Lista jest kontynuowana z przedstawicielem kapsuły w segmencie. Jest dobrze wchłaniany przez jelita i zawiera metylokobalaminę. Jest przepisywany przez lekarza prowadzącego w przypadku migreny, zapalenia wielonerwowego, stwardnienia rozsianego i choroby popromiennej. Może być stosowany przez wegetarian. Do produkcji wykorzystano wyłącznie składniki roślinne. Tabletki przyjmuje się metodą podjęzykową - wchłanianie pod język. Efekty uboczne obejmują podwyższone ciśnienie krwi, drażliwość i nudności. Należy natychmiast przerwać przyjmowanie leku.

Podjęzykowa Methylcobalamin firmy Solgar

Zalety:

  • może być używany przez wegetarian;
  • dość długi okres trwałości po otwarciu opakowania (2 lata);
  • tabletki wystarczą na długi cykl leczenia.

Niedogodności:

  • lek jest zabroniony dla kobiet w ciąży;
  • w niektórych przypadkach występują skutki uboczne.

Ilość sztuk w opakowaniu: 100.

Kraj pochodzenia - USA.

Koszt: od 900 rubli.

Multi B-złożone

Niedrogi przedstawiciel jest również uwzględniony w ocenie jakości leków wytwarzanych w kraju - jest to kompleks witamin z B12 i kwasem foliowym. Przy dłuższym stosowaniu zmniejsza syndrom chronicznego zmęczenia, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. W składzie znajduje się tiamina i ryboflawina, które odpowiadają za procesy metaboliczne, wchłanianie żelaza, produkcję hormonów oraz zmniejszają ataki sercowo-naczyniowe. Zawarty w składzie kwas foliowy pomaga chronić skórę przed wczesnym starzeniem się. Według kupujących po zażyciu tego kompleksu witamin poprawia się sen, a nerwowość spada. Sposób przyjmowania - 1 tabletka raz dziennie przez miesiąc.

Multi B-złożone

Zalety:

  • lek spełnia wszystkie deklarowane funkcje;
  • w ampułkach;
  • Cena budżetu.

Niedogodności:

  • powoduje alergie.

Kraj pochodzenia - Rosja.

Ilość sztuk w opakowaniu: 30.

Cena: od 160 rubli.

Nie jest wcale trudno zrozumieć, który lek i która firma jest lepsza, jeśli zastosujesz się do pomocnych rad i uważnie przeczytasz recenzję.

Doppelherz aktywny Kwas foliowy + Witaminy B6 + B12 + C + E

Lek należy do popularnych modeli. Został opracowany do leczenia i profilaktyki układu sercowo-naczyniowego. Połączenie witaminy B12 z kwasem foliowym sprzyja syntezie aminokwasów. To on prowokuje wzrost nowych krwinek. Inne witaminy w składzie zmniejszają ryzyko zachorowania na raka i niszczenia zdrowych krwinek. Maksymalne wchłanianie przez organizm dzięki kapsułkom depot. W ciągu kilku godzin rozpuszczają się w organizmie i są stopniowo uwalniane, dając maksymalne korzyści.

Doppelherz aktywny Kwas foliowy + Witaminy B6 + B12 + C + E

Zalety:

  • udowodniona skuteczność;
  • kilka skutków ubocznych;
  • najlepszy producent, według opinii klientów.
  • łatwe do zabrania.

Niedogodności:

  • czasami możliwe są problemy z przewodem pokarmowym.

Kraj pochodzenia - Niemcy.

Ilość sztuk w opakowaniu: 30.

Koszt: od 500 rubli.

Gdzie jeszcze jest używany ten koenzym?

Oprócz zabiegów witamina B12 znajduje zastosowanie w kosmetologii. Wpływa pozytywnie na strukturę włosów, a także:

  • zapobiega pojawianiu się łojotoku;
  • wzmacnia korzenie (mieszki włosowe);
  • zmniejsza łamliwość i rozdwajanie się włosów;
  • czyni je miękkimi i posłusznymi.

Uwaga! Kobalaminy nie należy łączyć z tokoferolem, witaminą C, niacyną i tiaminą. Dla zwiększenia skuteczności preparatu można go łączyć z pirydoksyną (witamina B6).

Aby wykluczyć reakcję alergiczną na tę substancję, należy sprawdzić lekarstwo na zgięciu łokcia. Jeśli pojawią się czerwone plamy i pieczenie, maska ​​jest wykluczona. Nie trzeba dodawać witaminy do gorącego produktu ani podgrzewać go w łaźni wodnej. Z tego powodu traci wszystkie swoje właściwości.

Maskę nakłada się na wilgotne, czyste włosy. Trzymaj przez 40 minut, a następnie zmyj szamponem pod bieżącą ciepłą wodą. Nie potrzeba klimatyzacji. Następnie spłucz wywar z ziół: rumianku, szałwii lub pokrzywy.

Wzmacniająca maska ​​do włosów

  • proszek z wodorostów (wodorosty, sprzedawane w aptece) - 2 łyżki;
  • niegazowana woda mineralna - 2 łyżki;
  • ampułka witaminy.

Odżywcza maska ​​do włosów

  • olej kosmetyczny (łopian, rokitnik lub migdał);
  • 1 ampułka B12 i B2;
  • 1 żółtko z kurczaka.

Wzmacnia cebulki i porost włosów

  • B12;
  • olej rycynowy - 2 łyżki;
  • nalewka z czerwonej papryki - 2 łyżki

Cyjanokobalamina na twarz

Znajdują również zastosowanie w pielęgnacji skóry twarzy. Pomaga w walce z sinicą, poprawia jędrność, zmniejsza pigmentację. W tym celu przed pójściem spać ampułkę z czerwoną zawartością nakłada się na wcześniej oczyszczoną skórę ruchami masującymi. Po pięciu minutach nałóż krem ​​nawilżający.

Receptura kremu 30+ Anti-Aging zawiera:

  • miód naturalny -20 gr .;
  • jajko - 1 szt.;
  • świeżo wyciskany sok z cytryny - 10 kropli;
  • twarożek domowy - 50 gr .;
  • aloes - 2 ampułki;
  • śmietana 25% tłuszczu - 30 gr.
  • B6 i B12 po jednej ampułce.

Wszystkie składniki miesza się i nakłada na twarz. Trzymaj przez dwadzieścia minut i zmyj wodą w temperaturze pokojowej. Procedurę można powtórzyć po trzech dniach. Kurs trwa 2 tygodnie.

Maska poprawiająca kondycję skóry

  • kefir (możliwa dowolna zawartość tłuszczu) - 1,5 łyżeczki;
  • B6 i B12 - po jednej ampułce;
  • Sok z cytryny - 6 kropli.

Nałożyć na czystą skórę, po kwadransie zmyć dużą ilością ciepłej wody.

Maska usuwająca tłusty połysk

Łagodzi i daje matowe wykończenie. Nawilża i uelastycznia skórę. Skład produktu:

  • sok z cytryny - pół łyżki;
  • miód - jedna łyżeczka;
  • kefir - dwie łyżki;
  • B12 to jedna ampułka.

Wszystkie składniki, z wyjątkiem ampułki, ogrzewa się w łaźni wodnej do ogrzania, a następnie dodaje. Nałóż cienką warstwę na czystą skórę przez 20 minut, a następnie spłucz wodą.

Normalne funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe bez witamin z grupy B12. Możesz je zdobyć na różne sposoby - w żywności lub w medycynie. Po przestudiowaniu tego artykułu możesz łatwo zrozumieć, który lek B12 lepiej kupić i za jaką cenę. Ciągłe uzupełnianie organizmu witaminą B12 jest niezbędnym czynnikiem dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia.

ZOSTAW OPINIĘ

Wpisz swój komentarz!
Wpisz tutaj swoje imię