💊 Najlepsze środki na ból brzucha na 2020 rok

Ból żołądka zlokalizowany w okolicy nadbrzusza, zwany „pod łyżeczką”, może mieć inny charakter. Od ciężkości, pieczenia, dyskomfortu, zgagi, po odbijanie, skurcz i ostry ból, któremu towarzyszą nudności i wymioty, problemy z wypróżnianiem.

Za pomocą zewnętrznych znaków bardzo trudno jest określić przyczynę bólu brzucha. Można to zrobić po badaniu lekarskim, testach. Ale czasami zdarzają się sytuacje, w których konieczne jest złagodzenie ostrego bólu przed przybyciem lub wizytą u lekarza ze środkiem znieczulającym. Redaktorzy serwisu „Ya Nashla” przygotowali dla Państwa przegląd najlepszych środków na ból brzucha na rok 2020.

ogólny opis

Rodzaje bólu

Z natury, obszar manifestacji i intensywność ból brzucha można podzielić na kilka typów:

• pojawiające się po jedzeniu lub nawet najlżejszej przekąsce - tępe, bolesne lub ostre, palące;
• w nocy (głodny ból);
• po zażyciu zimnych, gorących, tłustych potraw - skurcze, czasami okrążające, prowadzące do utraty przytomności;
• stały, pogarszany chodzeniem;
• bolesny lub matowy;
• towarzyszy odruch wymiotny, biegunka, podwyższona temperatura ciała;
• wzdęcia, uczucie ciężkości, wzdęcia, zaparcia, biegunka;
• ze zmianą koloru kału;
• utrata apetytu, utrata masy ciała;
• towarzyszą zawroty głowy, szybkie bicie serca, omdlenia, duszność.

Objawy mogą być bolesne lub nieprzyjemne.

Złożoność sytuacji polega na tym, że objawy te mogą wskazywać nie tylko na choroby żołądka, ale także na pobliskie narządy (trzustka, serce itp.).

Dlatego samoleczenie jest niebezpieczne.

Dlaczego boli brzuch - przyczyny bólu

Ból jest sygnałem z organizmu, że jakiś organ nie działa prawidłowo. Żołądek nie jest wyjątkiem. Przyczynami bólu może być przebieg różnych chorób:

• wrzód;
• infekcje żołądkowo-jelitowe;
• tworzenie się polipów;
• inne nowotwory;
• uszkodzona błona śluzowa żołądka;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• uraz żołądka;
• alergia;
• nietolerancja na niektóre produkty;
• zaburzenie wątroby;
• zapalenie trzustki;
• nieżyt żołądka;
• przyczyny psychosomatyczne (przeciążenie, załamanie nerwowe, stres);
• guzy są łagodne i złośliwe;
• zatrucie;
• zapalenie okrężnicy;
• zapalenie dwunastnicy (zapalenie błony śluzowej dwunastnicy);
• atonia żołądka (trudne opróżnianie).

Kiedy można zażyć lek

Samodzielne podawanie leków nie jest zalecane z kilku powodów:

• mogą zmienić początkowe objawy choroby, komplikując jej późniejszą diagnozę przez specjalistę;
• przyjmowanie skutecznego środka przeciwbólowego może prowadzić do fałszywego wniosku, że przyczyna została usunięta, chociaż usunięty zostanie tylko efekt.

Przyjmowanie środka znieczulającego bez ryzyka pogorszenia stanu jest możliwe tylko w niektórych przypadkach:

• jako środek tymczasowy w celu złagodzenia bólu przed badaniem przez lekarza, diagnozą i leczeniem;
• z diagnozą wcześniej postawioną przez specjalistę i okresowym przyjmowaniem leku;
• jako narzędzie próbne do potwierdzenia diagnozy.

Formy dawkowania środków przeciwbólowych

Nie we wszystkich przypadkach możliwe jest zastosowanie jednego lub drugiego środka (z powodu nudności, dzieci). Dlatego są dostępne w możliwie najszerszych formach farmakologicznych:

• tabletkowane;
• zastrzyki do podawania i / v i i / m;
• światło ze świeczki;
• proszki błyskawiczne;
• zawieszenia;
• krople;
• żele;
• tabletki do żucia.

Klasyfikacja leków

W zależności od wpływu na organizm i funkcjonalność leki dzielą się na kilka typów:

• Środki przeciwskurczowe

Kiedy pojawiają się skurcze mięśni, ta grupa leków jest w stanie złagodzić je i towarzyszący im ból. Z ich niestałym charakterem: od wzrostu do spadku, w zależności od wpływu ciepła na nie, zajmowana wygodna pozycja.

Ze względu na rodzaj oddziaływania dzielą się na:

• miotropowy, działający na tkankę mięśni gładkich;
• neurotropowy, blokujący proces pobudzenia zakończeń nerwowych, działający rozluźniająco na tkankę mięśniową.

Funkcjonalność takich leków ma na celu rozluźnienie tkanek mięśniowych żołądka, zwłaszcza jego górnej części.

Dużym plusem jest to, że nie maskują pierwotnej przyczyny bólu i nie przeszkadzają w ustaleniu przyczyny bólu.

Bezpieczne użytkowanie jest możliwe w ciągu 2-3 dni.

Jeśli po tym wynik nie zostanie zaobserwowany, należy skonsultować się z lekarzem.

• Środki przeciwbólowe

Leki przeciwbólowe to leki stosowane w łagodzeniu łagodnego do silnego bólu.

Mogą złagodzić lub wyeliminować ból.

Ze względu na siłę ich działania na organizm dzieli się je na:

• peryferyjny;
• mieszany;
• nie narkotyczny;
• narkotyczny.

Ich skuteczność opiera się na wpływie na ośrodkowy układ nerwowy i uaktywnione neurony mózgu, które wywołują u pacjenta subiektywne odczucie bolesne.

Stosowanie takich środków bez diagnozy może zaszkodzić definicji choroby poprzez zniekształcenie rzeczywistych objawów.

• Antycholinergiczny

Lub antycholinergiki - substancje zapobiegające zwiększonemu wydzielaniu kwasu solnego w żołądku. Co z kolei działając na ściany, niszczy je. Są dość skuteczne. Ale takie leki mają przeciwwskazania w przypadku chorób: tachykardii, jaskry, gruczolaka prostaty, zatrzymania kału i moczu, ciąży.

• Leki zobojętniające

Nazwa pochodzi od połączenia dwóch greckich słów „anti” i „tsidus” - „przeciw kwaśnemu”. Ta grupa leków ma charakter objawowy, tj. można je przyjmować przez kilka dni w celu złagodzenia objawów podczas planowania badania. Działają jako środki zobojętniające kwas solny, zmniejszając jego kwasowość.

Rozróżniać:

1. wchłanialne, tj. rozpuszczając się we krwi. Dzięki szybkości pozytywnego efektu mają szereg wad w postaci skutków ubocznych, krótkiego czasu działania, rozwoju zasadowicy (zmiana równowagi pH), pojawienia się odbicia kwasu (wzrost kwasowości po zakończeniu przyjmowania leku). Dlatego są mniej popularne.
2. Niewchłanialne środki zobojętniające sok żołądkowy. Wywierają efekt terapeutyczny nie tak szybko, ale z dłuższym efektem (do 3 godzin).

• Ściągające, otulające

Produkty z tej kategorii nie są liderami w uśmierzaniu bólu brzucha. Ich działanie różni się nieco od zwykłego, łagodzącego ból. Już z nazwy jasno wynika, że ​​zapewniają one pomoc w postaci tworzenia swego rodzaju filmu ochronnego, który otacza ściany żołądka. Daje to zmniejszenie podrażnień istniejących wrzodów, stanów zapalnych, erozji. To usuwa obrzęki i stany zapalne.

• Enzym

Są to produkty zawierające enzymy trawienne.

Należą do nich lipaza, amylaza, proteaza, które wspomagają proces trawienia i przepuszczalności pokarmu. W rezultacie zmniejsza się nacisk na ściany, zmniejsza się odczuwanie bólu, znika również uczucie ciężkości żołądka.

Normalizują metabolizm. Wytwarzane są z enzymów pochodzenia zwierzęcego, roślin, mikroorganizmów. Ich odbiór jest możliwy przed lub w trakcie obfitego przejadania się, bez recepty.

• Aktywacja ruchliwości

Leki te aktywują wydolność przewodu pokarmowego, poprawiając trawienie w przypadku zespołu ospałego żołądka. Objawy to: wzdęcia, uczucie ciężkości po jedzeniu, odbijanie, nudności, wymioty.

Ich stosowanie jest przeciwwskazane w przypadku skurczów żołądka.

• Łączny

Połączone środki to takie, które obejmują kilka rodzajów działania na żołądek, kompozycja zawiera kilka substancji czynnych. Z ich pomocą możesz natychmiast zareagować na przyczyny bólu.

Mają następujące zalety: łatwość użycia, niższy koszt w porównaniu do odpowiednich leków indywidualnie, niski poziom skutków ubocznych itp.

Wady to: brak możliwości zmiany dawki jednej z substancji, wykluczenie przyjmowania leku w różnym czasie w stosunku do przyjmowania pokarmu, początek maksymalnego działania z każdego składnika jest różny w czasie, niemożność przyjmowania w ostrym okresie itp.

Stosowanie takich leków jest wskazane, gdy: jasno ustalone wskazania, z pozytywnymi danymi dla terapii skojarzonej, wyznaczenie terapii wspomagającej, nadają się do długotrwałego leczenia pacjentów „zapominalskich”.

Przepisy ludowe

Tradycyjne receptury medycyny oparte są na wywarach i naparach z roślin. W większości nie mają negatywnego wpływu.

Wiele leków na ból brzucha zawiera zioła.

Pomogą w przypadkach, gdy leku nie można z jakiegokolwiek powodu zastosować, ze względu na stan fizyczny, ciążę.

• Rumianek

Wiadomo, że roślina ta ma działanie antyseptyczne i przeciwzapalne. Przygotowana herbata z 1 łyżki. łyżki ziół i 200 ml wrzącej wody, parzyć kilkanaście minut, szklanki około 5 razy. To najczęstszy środek ludowy na ból brzucha.

• Mennica

Słodka herbata miętowa pomoże również złagodzić ból. Działa rozluźniająco na mięśnie ścian żołądka, łagodzi skurcze i łagodzi ból. Może być stosowany jako herbata ziołowa, liście do żucia, wdychanie oparów naparu.

• Imbir

Stosowany jest jako środek leczniczy i profilaktyczny. Od odbijania, normalizacji metabolizmu, przyswajania ciężkiego jedzenia, niestrawności itp.

Woda imbirowa jest zrobiona z 1 łyżeczki. sok z imbiru i 200 ml wody. Zaleca się używać go tylko świeżo przygotowanego. Jeśli nie ma świeżego korzenia, możesz zrobić herbatę z proszkiem imbiru.

Nie używany do wysokiej kwasowości.

Ponadto z różnych przepisów ludowych możesz wybrać przepisy na różne działania: od ostrego bólu, ściągającego, dyskomfortu, ze wzrostem kwasowości itp.

Zapobieganie bólom brzucha

W celu zapobiegania bólom brzucha warto podjąć szereg działań polegających na żywieniu dietetycznym.

Jeśli ty:

• miłośniczka przekąsek w podróży;
• praktykuj różne diety, nie zawsze sprawdzone;
• traktować palaczy;
• pić mocne napoje;
• wolą tłuste i ciężkie potrawy od warzyw i owoców;
• przyjmuje antybiotyki;
• skłonność do częstych przeziębień z powodu obniżonej odporności itp.,

wtedy powinieneś pomyśleć o wykonaniu profilaktyki raz na sześć miesięcy lub raz w miesiącu, w zależności od stanu i swoich możliwości, a także od chęci.

Porady dotyczące „oczyszczania” żołądka obejmują wykluczenie z jadłospisu:

• ostre przyprawy;
• ocet winny;
• zastąpienie cukru substancjami słodzącymi;
• zmniejszenie spożycia soli;
• słodkie napoje gazowane;
• alkohol;
• Kawa.

Ważny jest również sposób odżywiania się:

• 5-6 posiłków dziennie w małych porcjach, aby zmniejszyć wielkość żołądka.
• śniadanie powinno być obfite;
• na lunch wymagana jest zupa o niskiej zawartości tłuszczu;
• duszone warzywa nadają się na obiad; mięso na parze;
• niskotłuszczowe produkty mleczne, sałatki warzywne nadają się do przekąsek;
• owoce, jeśli to możliwe, powinny być wyłączone z tego okresu.

Kultura żywienia ma fundamentalne znaczenie w kwestii oczyszczania i prawidłowego funkcjonowania nie tylko żołądka, ale całego układu pokarmowego.

Suma częściowa - wskazówki dotyczące podejmowania działań

Lista środków pomagających w bólu brzucha zawiera następujące zalecenia:

• W przypadku bólów żołądka, którym towarzyszą skurcze, pomoże papaweryna lub no-shpa, z powtórzeniem spożycia po 4 godzinach.
• W przypadku zgagi należy rozpuścić i wziąć fosfalugel lub maalox w proszku.
• Jeśli po dużym spożyciu tłustych potraw pojawia się ból, ciężkość w żołądku lub nudności, warto zażywać pankreatynę, na nudności - motilium.
• W przypadku ostrego bólu sztyletem, odruchu wymiotnego, biegunki, wysokiej temperatury, należy wezwać pogotowie ratunkowe.
• Jeśli ból utrzymuje się wraz ze wzrostem, nie zmniejsza się po zażyciu środków przeciwskurczowych, z pogorszeniem ogólnego samopoczucia, wezwij także pogotowie ratunkowe.
• Ból ustępuje, ale nie ustępuje całkowicie w ciągu kilku dni - warto umówić się na wizytę u lekarza, poddać się badaniu w celu ustalenia rozpoznania.

Poniżej znajduje się lista sprawdzonych środków przeciwbólowych zalecanych przez ekspertów.

Ocena produktów wysokiej jakości polecanych przez ekspertów

Ze skurczami

Papaweryna

• Producent: JSC Avexima (Rosja);
• Postać dawkowania: tabletki;
• Średnia cena: 9 rubli;
• Recenzje: średnia ocena 4,6 na 5; 94% użytkowników poleca.

Lek jest dostępny w postaci tabletek o wadze 40 mg, 10 i 20 szt. Również w postaci roztworu do wstrzykiwań i czopków. Substancją czynną jest papaweryna.

Środek należy do środków przeciwskurczowych, które działają rozluźniająco na napięcie mięśni i naczynia krwionośne. Pod jego działaniem rozszerzają się tętnice i zwiększa się przepływ krwi. Lek stosuje się w przypadku skurczów mięśni, jako terapię skojarzoną.

Wskazany do stosowania u dzieci od 1 roku życia, dorosłych.

Przeciwwskazania do stosowania to:

• obecność jaskry;
• niewydolność wątroby;
• dzieci poniżej 6 miesięcy;
• starsi pacjenci;
• nadwrażliwość na składniki.

Zalety:

Niedogodności:

No-shpa

• Producent: Węgry;
• Postać dawkowania: tabletki:
• Średnia cena: 114 rubli;
• Recenzje: średnia ocena 4,2 na 5; 85% użytkowników poleca.

Silny lek przeciwskurczowy z substancją czynną - drotaweryną. Rozluźniając tkankę mięśniową, działa również rozszerzająco na naczynia krwionośne, poprawiając ukrwienie tkanek. Działania te prowadzą do zmniejszenia bólu brzucha.

No-shpu jest zalecany do użytku, gdy:

• wrzód żołądka;
• wrzód dwunastnicy;
• nieżyt żołądka;
• zapalenie jelit;
• zapalenie okrężnicy;
• zapalenie okrężnicy z zaparciami;
• zespół jelita drażliwego;
• bębnica.

Aplikacja bez zalecenia lekarza może trwać od 2 do 3 dni.

Jeśli objawy nie ustąpią, należy przerwać przyjmowanie leku No-Shpu i skonsultować się ze specjalistą.

Może być stosowany dla dorosłych i dzieci od 6 lat.

Po zażyciu leku możliwe są skutki uboczne w postaci:

• bóle głowy;
• bezsenność;
• spadek ciśnienia;
• reakcje alergiczne itp.

Podczas ciąży i laktacji należy zachować ostrożność podczas stosowania leku, po konsultacji z lekarzem i skorelowaniu ryzyka dla płodu.

Nie należy stosować tego leku, jeśli:

• niewydolność wątroby lub nerek;
• niewydolność serca;
• dzieci poniżej 6 roku życia;
• podczas laktacji;
• nietolerancja laktazy;
• indywidualna nietolerancja składników.

Zalety:

Niedogodności:

Środki przeciwbólowe

Spazgan

• Producent: Indie;
• Postać dawkowania: tabletki;
• Średnia cena: 128 rubli;
• Recenzje: średnia ocena 4,7 na 5; 93% użytkowników poleca ten produkt.

Aktywnymi składnikami indyjskiego leku jest kilka substancji:

• bromek fenpiverinium;
• sól sodowa metamizolu;
• pitofenon.

Połączony środek ma działanie przeciwbólowe i przeciwskurczowe.

Połączenie kilku aktywnych składników daje wzmocnione działanie w postaci:

• rozluźnienie mięśni mięśni;
• obniżenie temperatury i łagodzenie stanów zapalnych.

Wskazany jest do leczenia osób dorosłych i młodzieży od 12 roku życia.

Możliwe skutki uboczne w postaci:

• dreszcze;
• reakcje alergiczne;
• pokrzywka;
• trudności z połykaniem;
• suchość w ustach
• obniżenie ciśnienia;
• lekkie pocenie się;
• trudności w oddawaniu moczu;
• zabarwienie moczu na czerwono.

Lek ma ograniczenia dotyczące jego stosowania w czasie ciąży i laktacji.

Ten sam środek nie jest zalecany dla:

• niewydolność serca;
• niedrożność jelit;
• niewydolność wątroby, nerek, serca;
• dzieci do 3 miesięcy itd.

Zalety:

Niedogodności:

Baralgin

• Producent: Indie;
• Postać dawkowania: tabletki;
• Średnia cena: 169 rubli;
• Recenzje: Średnia ocena 4,6 na 5.

Lek jest dostępny w postaci tabletek o masie 500 mg, w różnych ilościach (10, 20, 50, 100 szt.) Oraz zastrzyków do wstrzyknięć domięśniowych i dożylnych.

Substancją czynną jest metamizol sodu.

Narzędzie należy do nie-narkotycznych leków przeciwbólowych, zapobiegających powstawaniu impulsów bólowych, działa przeciwzapalnie, obniżając temperaturę.

Zmniejsza dyskomfort przy kolce jelitowej i innych bólach.

Przeciwwskazane do stosowania:

• młodzież poniżej 15 lat;
• kobiety w ciąży w pierwszym i trzecim trymestrze;
• karmienie piersią;
• nadwrażliwość na składniki składowe i substancję czynną;
• i kilka innych chorób.

Zalety:

Niedogodności:

Ściągające działanie

Vikair

• Producent: Rosja;
• Postać dawkowania: tabletki;
• Średnia cena: 68 rubli;
• Recenzje: ocena 5 na 5.

Vikair od rosyjskiego producenta jest dostępny w postaci tabletek po 10, 20, 30, 50, 100 sztuk.

Odnosi się do leków złożonych, ma:

• wstrzymujący środek;
• leki zobojętniające kwas (tłumienie zaburzeń kwasowości);
• przeczyszczający;
• przeciwskurczowe;
• przeciwzapalny;
• reparative (przywracanie);
• bakteriobójcze;
• obniżenie poziomu kwasowości;
• zmniejszenie aktywności pepsyny (enzymu trawiennego).

Efekty uboczne obejmują luźne stolce i alergie.

Przeciwwskazaniami do stosowania produktu leczniczego jest obecność:

• nieżyt żołądka;
• niewydolność nerek;
• zapalenie wyrostka robaczkowego;
• zapalenie jelit;
• dzieci poniżej 18 roku życia;
• okres ciąży;
• karmienie piersią;
• indywidualna nietolerancja składników tworzących kompozycję.

Zalety:

Niedogodności:

Łączny

Iberogast

• Producent: Szwajcaria;
• Postać dawkowania: krople;
• Średnia cena: 462 rubli;
• Recenzje: średnia ocena 4,5 na 5; 90% użytkowników poleca.

Krople do podawania doustnego szwajcarskiego producenta mają słodkawy smak. Łatwość użycia zapewnia pipeta na butelce 50 ml i 100 ml.

Niewątpliwymi zaletami kropli jest ich skład roślinny, na który składają się płynne ekstrakty, owoce i korzenie:

• Iberyjczycy;
• dzięgiel;
• rumianek apteczny;
• kminek;
• ostropest plamisty;
• melisa;
• mięta pieprzowa;
• glistnik;
• lukrecja.

Lek ma:

• działanie przeciwzapalne;
• normalizacja napięcia przewodu żołądkowo-jelitowego;
• niedrożność owrzodzenia (powstawanie ubytków) błony śluzowej;
• zahamowanie wydzielania kwasu solnego.

Wskazania obejmują:

• ZJD;
• uczucie ciężkości;
• skurcze żołądka;
• odbijanie;
• nudności;
• bębnica;
• zaparcie;
• biegunka;
• nieżyt żołądka;
• wrzód gastryczny;
• wrzód dwunastnicy.

Przeciwwskazane u dzieci poniżej 12 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących.

Ostrożnie w chorobach wątroby, ponieważ kompozycja zawiera etanol (alkohol).

Zalety:

Niedogodności:

Holinoblockers

Buscopan

• Producent: AO SANOFI (Rosja);
• Postać dawkowania: czopki doodbytnicze;
• Średnia cena: 378 rubli;
• Recenzje: Średnia ocena 3,8 na 5.

Lek jest prezentowany w postaci świec o wadze 10 mg, 10 sztuk. zapakowane. Również w tabletkach o masie 10 mg, różne opakowania.

Aktywnym składnikiem leku hioscyna jest bromek butylu. Substancje pomocnicze w kompozycji to woda i stały tłuszcz.

Po zastosowaniu następuje zmniejszenie skurczowego bólu żołądka i brzucha, zmniejszenie wydzielania wydzieliny wewnętrznych narządów trawiennych.

Wskazaniami do stosowania leku są okresy zaostrzeń wrzodów żołądka i dwunastnicy.

Może być używany przez dorosłych i dzieci powyżej 6 roku życia.
Leczenie farmakologiczne nie jest zalecane:

• kobiety w ciąży;
• karmienie piersią;
• dzieci poniżej 6 lat;
• indywidualna nietolerancja składników składowych;
• ostrożnie w przypadku niedrożności jelit.

Działanie leku w niektórych przypadkach może powodować łagodne skutki uboczne w postaci:

• częstoskurcz;
• suchość w ustach;
• duszność;
• reakcje skórne;
• zatrzymanie moczu.

Mijają szybko.

Zalety:

Niedogodności:

Dicetel

• Producent: Niemcy;
• Postać dawkowania: tabletki;
• Średnia cena: 534 rubli;
• Recenzje: średnia ocena 3,5; polecane przez 68% użytkowników.

Niemiecki produkt jest produkowany w postaci tabletek o wadze 50 mg * 20 szt. i 100 mg * 20 szt.

Z substancją czynną bromek pinawerium jest przepisywany na:

• działanie miotropowe i antycholinergiczne.
• zmniejszenie skurczów żołądka;
• zmniejszenie uwalniania kwasu solnego;
• przyspieszenie trawienia pokarmu.

Działa pozytywnie, gdy:

• ból związany z zaburzeniami przewodu żołądkowo-jelitowego;
• IBS (zespół jelita drażliwego).

Konieczne jest przyjmowanie leku 3 razy dziennie po 50 mg podczas posiłków. Nie zalecane przed snem.

Nie ma wielu przeciwwskazań, tylko dla pacjentów z indywidualną nietolerancją składników.

Efekty uboczne nie są liczne: w niektórych przypadkach łagodne nudności, wymioty, zaparcia.

W okresie ciąży, laktacji oraz u dzieci stosować ostrożnie, tylko po konsultacji ze specjalistą. Być może w przypadkach, gdy pozytywny efekt przewyższa ryzyko wynikające z jego stosowania.

Zalety:

Niedogodności:

Wniosek

Istnieje wystarczająca liczba środków na bóle żołądka o różnych kierunkach, które pomogą złagodzić objawy do momentu rozpoznania choroby. W tym przepisy ludowe.

Ważne jest, aby pamiętać o negatywnych konsekwencjach autodiagnozy.

Aby zapobiec postępowi choroby i jej ostrej postaci, od czasu do czasu warto zapobiegać całemu przewodzie pokarmowemu.

W tym celu ciało powie tylko „Dziękuję!”Jeśli masz doświadczenie w stosowaniu leków na ból brzucha opisanych w rankingu lub skuteczniejszego leku, powiedz nam o tym w komentarzach.