💊 Najlepsze witaminy wzmacniające odporność na 2020 rok

Skutecznym środkiem wzmacniającym układ odpornościowy jest przyjmowanie półsyntetycznych kompleksów witaminowych. Problem w tym, że człowiekowi trudno jest dokonać wyboru, ponieważ firmy farmaceutyczne oferują szeroką gamę witamin wzmacniających odporność.
W związku z tym redaktorzy serwisu „bestx.htgetrid.com/pl/” przygotowali dla Państwa ranking witamin zwiększających odporność, które są najlepsze na 2020 rok. Na podstawie analizy oceny będziesz w stanie zdecydować, który lek preferujesz.

Główne oznaki i przyczyny obniżonej odporności

Stan ludzkiego układu odpornościowego w dużej mierze zależy od jego stylu życia, codziennej rutyny i odżywiania, a jeśli zostaną naruszone, osłabione zostaną mechanizmy obronne organizmu.

Następujące objawy mogą wskazywać na obniżenie odporności:

• senność;
• drażliwość;
• zwiększone zmęczenie;
• naruszenie koncentracji uwagi;
• zaostrzenie chorób przewlekłych;
• bezsenność;
• częste bóle głowy;
• pojawienie się wysypek na skórze;
• bladość skóry;
• bóle mięśni i stawów;
• częste przeziębienia;
• zwiększone pocenie się;

Osłabienie odporności bardzo mocno „uderza” we wszystkie układy i narządy naszego organizmu. Dlatego ważne jest, aby jak najwcześniej zidentyfikować przyczyny jego spadku i je wyeliminować.

Tak więc główne przyczyny spadku obrony organizmu to:

• niedobór witamin;
• niewłaściwe odżywianie;
• przemęczenie fizyczne i emocjonalne;
• przyjmowanie antybiotyków i innych leków;
• naprężenie;
• palenie i nadużywanie alkoholu;
• zła ekologia;
• pasywny styl życia;
• alergia;
• infekcje jelitowe.

Jeśli hipowitaminoza jest przyczyną obniżenia odporności, to aby ją zwiększyć, wystarczy wypić dobry kompleks witamin.

Jak wybrać kompleks witamin

Warunkowo witaminy dzielą się na naturalne i syntetyczne, otrzymywane chemicznie w laboratorium. Różnica polega na tym, że te pierwsze są lepiej wchłaniane, dzięki czemu efekt będzie szybszy i skuteczniejszy. Jeśli chodzi o drugie, są one również przydatne, ale są mniej strawne.

Ale w dzisiejszych czasach dość trudno jest znaleźć całkowicie naturalne środki zaradcze. Ale zaczęło pojawiać się coraz więcej półsyntetycznych preparatów, zawierających naturalne składniki. To właśnie je najczęściej widzimy na ladach aptecznych.

Wybierając kompleks multiwitaminowy, należy wziąć pod uwagę następujące punkty:

1. Producent. Najlepiej kupować leki od zaufanych producentów, dobrze, jeśli mają międzynarodowy standard jakości GMP.
2. Skład preparatu. Wiele nie znaczy dobrze. Niektórzy uważają, że im więcej elementów zawiera kompleks, tym lepiej. Ale w rzeczywistości witaminy będą lepiej wchłaniane, jeśli kompozycja zawiera minimalną ilość minerałów i odwrotnie.
   Ponadto kompozycja nie powinna zawierać sztucznych dodatków i syntetycznych barwników.
3. Procent multiwitamin z dziennej wartości. W dobrych przygotowaniach powinien wynosić 50-100%. Jeśli na opakowaniu nie ma takich danych, może to oznaczać, że najprawdopodobniej ich zawartość jest minimalna, co oznacza, że ​​nie będzie sensu zażywać takiego leku.
4. Dla kogo są kupowane (dzieci, mężczyźni czy kobiety) i wiek... Każdy kompleks zawiera określoną ilość substancji, uwzględniającą indywidualne potrzeby organizmu w zależności od płci i wieku.
5. W jakim celu. W naszym przypadku, aby zwiększyć obronę organizmu. Istnieją również osobne witaminy na włosy, wzmacniające paznokcie, w czasie ciąży i inne.
6. Przeciwwskazania, skutki uboczne i okres przydatności do spożycia. Ważne jest, aby zapoznać się z instrukcjami z wyprzedzeniem, aby uniknąć negatywnych konsekwencji.

Ocena najlepszych witamin wzmacniających odporność na 2020 rok

Witaminy można kupić zarówno w Internecie, jak iw każdej lokalnej aptece, ponieważ nie są lekami i są sprzedawane bez recepty. Spośród wszystkich różnorodnych kompleksów witaminowych prezentowanych w sieciach aptecznych, które różnią się ceną, skład może się pomylić i kupić produkty niskiej jakości

Aby tego uniknąć, sugerujemy zapoznanie się z oceną najpopularniejszych multiwitamin na odporność na 2020 rok, które potwierdziły swoją skuteczność.

Najlepsze witaminy dla dzieci

Aby zwiększyć jeszcze nie wzmocniony układ odpornościowy organizmu dziecka, należy rozpocząć w wieku dwóch, trzech lat. W tym okresie dzieci zaczynają aktywnie komunikować się z dużą liczbą osób i uczyć się o otaczającym ich świecie. Konieczne jest przyjmowanie witamin na kursach, przed początkiem sezonu chorób wirusowych, po wizycie u lekarza.

Rozważ poniżej witaminy, które są uważane za najbardziej skuteczne i optymalnie zbilansowane dla dzieci w różnym wieku.

Multi-tabs Kid, Junior

Zbilansowany preparat mineralno-witaminowy w dwóch modyfikacjach: „Malysh” przeznaczony dla dzieci w wieku od 1 roku do 4 lat oraz „Junior” dla dzieci od 4 roku życia. Preparaty zostały stworzone z uwzględnieniem wiekowych potrzeb organizmu dziecka. Kompozycja zawiera 11 witamin i 7 minerałów, które wspierają rosnący organizm i rozwój dziecka w określonym wieku. Dostępne jako pastylki do żucia o różnych owocowych smakach.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 673 rubli za opakowanie 60 tabletek.

Vita Mishki IMMUNO +

Zbilansowany kompleks witamin z rokitnikiem dla dzieci od trzeciego roku życia. Produkowany jest w opakowaniach po 30 i 60 sztuk, w postaci żelków w formie misiów. Kompleks działa jako dodatkowe źródło witamin C, E, cynku i selenu, co pomaga aktywnie wzmocnić układ odpornościowy, zmniejszyć ryzyko przeziębienia i wzmocnić organizm dziecka jako całości.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 444 rubli za 30 pastylek i 594 rubli za 60.

Supradine Kids

Multiwitaminy niemieckiej firmy Bayer dla dzieci powyżej trzeciego roku życia. Dostępne w opakowaniach po 30 żelowych pastylek misiów o różnych kolorach i smakach. Suplement diety zawiera cholinę, zbilansowane połączenie witamin i minerałów Omega-3 oraz lecytynę. Opakowanie jest wyposażone w wieczko z zabezpieczeniem przed dziećmi, aby chronić dziecko przed nadużyciami.

Przed użyciem tego kompleksu zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 476 rubli.

Pikovit 4+

Wielobarwne wypukłe tabletki o przyjemnym cytrusowym smaku. Płytki multiwitaminowo-mineralne przeznaczone są dla dzieci w wieku od 4 do 14 lat.Pomagają wzmocnić układ odpornościowy i poprawiają ogólny stan organizmu dziecka.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 315 rubli.

Nature's Plus Witamina C.

Coraz popularniejsza tabletka do żucia w kształcie zwierzęcia o przyjemnym smaku soku pomarańczowego dla dzieci w wieku od 2 lat. Witamina C wchodząca w skład suplementu diety wzmacnia układ odpornościowy, zwiększając tym samym odporność organizmu na infekcje wirusowe. A bioflawonoidy pozwalają zatrzymać go w organizmie i pozwalają aktywnie zwalczać wirusy w zimnych porach roku. Ten suplement diety będzie doskonałą opcją, jeśli Twoje dziecko nie je świeżych owoców, a potrzebuje codziennego przyjmowania witaminy C. Opakowanie zawiera 90 tabletek, zalecana dawka to 1 tabletka dziennie. Dlatego jedno opakowanie wystarczy na 3 kursy, jeśli zostanie przyjęte prawidłowo w zalecanych odstępach czasu.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 610 rubli za 90 sztuk.

Vitrum Kids Plus

Kompleks multiwitaminowy z jodem i wapniem dla dzieci od 3 do 7 lat. Występuje w postaci żelkowych tabletek misia o przyjemnym truskawkowym smaku. Skład preparatu jest zbilansowany z uwzględnieniem potrzeb organizmu dziecka w tym wieku. Vitrum Kids pomaga zwiększyć odporność i uzupełnić niedobory makro- i mikroelementów u dzieci. Doskonała opcja w profilaktyce chorób w okresie adaptacji do przedszkola.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 483 rubli za 30 tabletek.

Najlepsze witaminy wzmacniające odporność u dorosłych

Dorośli również muszą zadbać o wzmocnienie swojego układu odpornościowego. Apteka oferuje szeroką gamę witamin, zarówno mało znanych budżetowych, jak i popularnych. Najbardziej znane i najczęściej kupowane są omówione poniżej.

Multi-tabs Immuno plus

Kompleks witaminowo-mineralny zawierający bakterie probiotyczne, które pomagają normalizować równowagę mikroflory jelitowej, wzmacniają odporność i naturalną obronę organizmu w warunkach stresu i po zażyciu antybiotyków. W suplemencie diety znajdują się również takie mikroelementy jak cynk i selen, które pomagają zwiększyć napięcie i obronę organizmu.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 513 rubli.

Vitrum

Nie mniej popularny jest kompleks multiwitamin przeciwutleniaczy firmy Unipharm. Vitrum zawiera 13 witamin i 17 minerałów, co pozwala na codzienne dostarczenie organizmowi niezbędnych substancji wzmacniających mechanizmy obronne organizmu i utrzymujących dobre zdrowie.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 677 rubli za 30 tabletek.

Supradin

Kompleks 12 witamin i 8 niezbędnych minerałów w wysoko przyswajalnej formie. Jest produkowany w postaci okrągłych, żółtawych tabletek musujących. Suplement diety przeznaczony jest do utrzymania odporności w czasie zaostrzeń chorób wirusowych i oddechowych.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 623 rubli za 20 tabletek.

Immunal

Lek immunostymulujący na bazie ekstraktu z Echinacea purpurea. Jego stosowanie pomaga wzmocnić układ odpornościowy, zapobiegając występowaniu przeziębień i chorób wirusowych. Dostępny w dwóch postaciach: tabletki i krople. Krople można podawać dzieciom od pierwszego roku życia, a tabletki tylko powyżej 4 lat. Immunal może być również stosowany jako profilaktyka przeziębień i chorób wirusowych.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 342 ruble za 20 tabletek i 354 rubli za krople (50 ml).

Complivit

Budżetowy i dość popularny kompleks złożony, który pomaga uzupełnić niedobory niezbędnych substancji w organizmie.Skład leku dobrany jest w taki sposób, aby odpowiadał codziennemu zapotrzebowaniu na substancje niezbędne w organizmie oprócz głównego pożywienia. Nadaje się zarówno jako środek profilaktyczny, jak i do leczenia hipowitaminozy.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 150 rubli.

Alphabet Classic

Kompleks zawiera niezbędną dla organizmu ilość witamin i minerałów. Dzienna dawka witamin według grup podzielona jest na 3 tabletki o różnych kolorach, które pije się w trzech dawkach. Pozwala to uniknąć przyjmowania niezgodnych substancji lub osobno przyjmować tylko niezbędną grupę witamin. Alfabet jest wskazany przy niedoborach witamin, podczas epidemii grypy i przeziębień, a także przy nadmiernej aktywności fizycznej. Dostępne w opakowaniach po 60 i 120 tabletek.

Zalety:

Niedogodności:

Średni koszt: 561 rubli za 120 tabletek.

Jak prawidłowo przyjmować kompleksy witaminowe

Kiedy dana osoba nie otrzymuje wszystkiego, czego potrzebuje z pożywieniem do normalnego funkcjonowania organizmu, z pomocą przychodzą mu specjalne kompleksy. Brak witamin w organizmie prowadzi do osłabienia układu odpornościowego, aw konsekwencji do zaostrzenia chorób przewlekłych.

Witaminy są niezbędne w naszym życiu. Ale będą korzystne tylko wtedy, gdy będą przyjmowane na kursach, przestrzegając dawkowania. Ponieważ ich nadmiar może prowadzić do negatywnych konsekwencji, aż do reakcji alergicznych.

Przed zażyciem multiwitamin zaleca się dokładne przestudiowanie instrukcji dotyczących przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Dla lepszego wchłaniania witamin najlepiej jest przyjmować rano, w trakcie posiłku lub po posiłku, popijając dużą ilością wody o temperaturze pokojowej. Ponadto ważne jest monitorowanie swojej diety, aby uniknąć wystąpienia hiperwitaminozy.

Wniosek

Do wyboru witamin zwiększających odporność należy podchodzić ze szczególną ostrożnością. Przed zakupem tego lub innego leku należy skonsultować się z lekarzem i poddać się testowi.

Jeśli masz już pozytywne lub negatywne doświadczenia ze stosowaniem kompleksów witaminowych opisanych w naszej ocenie lub innych skutecznych leków, które nie zostały opisane, podziel się z nami swoją opinią w komentarzach poniżej.