💊 Najlepsze witaminy cynku dla kobiet na 2020 rok

Współczesne niekorzystne czynniki środowiskowe mają negatywny wpływ na środowisko i zdrowie publiczne. Wiele osób zaczyna teraz zwracać większą uwagę na swoje zdrowie, sport, prawidłowe odżywianie oraz przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych. Połączenie tych elementów wpływa korzystnie na kondycję człowieka, pozwala mu być aktywnym, pewnym siebie, wydajnym, wesołym.

Redaktorzy serwisu „bestx.htgetrid.com/pl/” przygotowali dla Państwa ranking najlepszych witamin z cynkiem dla kobiet na rok 2020, które odgrywają ważną rolę dla człowieka w utrzymaniu jego życia i zdrowia. Na podstawie danych rankingowych można zdecydować o wyborze najlepszej jakości i przystępnych cenowo preparatów mineralnych.

Czym jest cynk i jak wpływa na organizm kobiety

Z biegiem czasu każda osoba ulega starzeniu. Nie można zatrzymać tego procesu, ale można kontynuować aktywne i satysfakcjonujące życie w każdym wieku. Udowodniono, że pierwiastek śladowy jest dla nas ważny, a jego brak w wymaganej ilości ma niezwykle negatywny wpływ na kondycję człowieka. Przedłużenie młodości jest możliwe dzięki zdrowemu trybowi życia i zbilansowanej diecie zawierającej przydatne minerały.

Wcześniej uważano, że ten pierwiastek śladowy odpowiada tylko za piękno naszych włosów i kondycję naszych paznokci. Okazało się wtedy, że jest to inny, dość ważny funkcjonariusz, który uczestniczy w takich procesach metabolicznych organizmu:

• „Utrzymanie” ogromnej ilości frakcji białkowych i enzymów o charakterze immunologicznym;
• normalizacja funkcjonowania układu naczyniowego i płucnego;
• regulacja ciśnienia krwi;
• udział w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów;
• wsparcie i stymulacja odporności;
• zapobieganie cukrzycy.

Ustalono, że podczas hipotermii człowieka cynk w organizmie opuszcza go wraz z moczem. W efekcie pacjent choruje na przeziębienie, co potwierdza wpływ tego pierwiastka śladowego na odporność każdego z nas.

Zawartość cynku jest sprawdzana za pomocą badań krwi i codziennego moczu.

Niedobór tego leku można określić na podstawie następujących objawów:

• choroba błon śluzowych nosa;
• zmniejszenie poziomu nawilżenia skóry;
• częste przeziębienia;
• zwiększony trądzik na twarzy i ciele;
• łamliwe paznokcie i suche włosy;
• długotrwałe gojenie się różnych ran;
• uszkodzenie przewodu żołądkowo-jelitowego;
• pojawienie się zawrotów głowy i szumu w uszach;
• zmniejszona ostrość wzroku;
• zaburzenia pamięci.

Minerał pomaga w produkcji ponad 300 enzymów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania kobiecego organizmu, to:

1. Uczestniczy w tworzeniu hormonów płciowych.
2. Leukocyty i odporność są bezpośrednio związane z ilością tego leku w organizmie.
3. Pierwiastek śladowy pomaga podczas ciąży, pozwala płodowi rosnąć i prawidłowo się rozwijać.
4. Odpowiednie ilości sprzyjają produkcji mleka matki karmiącej.
5. Utrzymuje niezbędny poziom płynu w jajowodach do prawidłowego przebiegu procesu poczęcia.
6. Zapobiega zmianom i defektom chromosomów.
7. Wspomaga odbudowę skóry z trądzikiem, jednocześnie otwierając pory skóry i blokując nadmiar wydzieliny.
8. Wspiera integralność kolagenu w tkankach łącznych i włosach, tak jakby był niewystarczający, włosy stają się cieńsze i wypadają.
9. Odgrywa ważną rolę w syntezie i produkcji hormonów tarczycy (przy niewystarczającej ilości rozwija się niedoczynność tarczycy, co prowadzi do niedoboru pierwiastka śladowego).
10. Działa przeciwdepresyjnie, wspomaga uwalnianie kortyzolu i reguluje reakcje stresowe.
11. Zmniejsza stan zapalny.

Głównymi źródłami poboru minerałów w organizmie powinny być produkty dietetyczne: drób i wołowina, owoce morza i jajka, zboża, fasola, sery, orzechy, nasiona. W darach lasu jest dużo pierwiastków śladowych: maliny, borówki, jagody, maliny moroszki.

Nadużywanie napojów alkoholowych i palenie tytoniu prowadzi do usunięcia minerału z organizmu. Na wczesnym etapie jego niedobór nie jest zauważalny. Dlatego bardzo ważne jest wczesne rozpoznanie i przestrzeganie zbilansowanej diety, zawierającej niezbędną ilość witamin i minerałów. Ta profilaktyka pomoże zachować piękno i młodość przez długi czas.

Udowodniono, że brak cynku wpływa na występowanie takich dolegliwości jak miażdżyca, marskość wątroby, dysfunkcje seksualne różnego stopnia.

Dlaczego jest to niezbędne dla kobiecego ciała

Mikroelement jest niezbędny kobiecemu organizmowi, nie ma jego zamiennika, ponieważ jest skoncentrowany w każdej komórce. Jego brak prowadzi do osłabienia odporności, starzenia się skóry i całego organizmu, spadku hormonu insuliny.

Nie odkłada się w komórkach, pozyskiwany jest z posiłkami, a niedobór prowadzi do zaburzeń fizjologicznych.

Pierwiastek śladowy należy przyjmować codziennie, ponieważ w kobiecym ciele jest niezwykle mały, tylko 1,5 grama. To wszystko dostaje się do komórek i jest wykorzystywane do celów życiowych. Pierwiastek ma szczególne znaczenie w okresie ciąży - brak cynku może negatywnie wpływać na rozwój umysłowy płodu.

Kobiety często rozwijają zaćmę w starszym wieku. Organizm może wchłonąć bardzo ważną dla siatkówki witaminę A jedynie za pomocą cynku znajdującego się w pożywieniu lub w suplementach diety. Pomaga uniknąć zmętnienia soczewki i nagłej utraty wzroku.

Przyczyny niedoboru

Jeśli komórki nie mają wystarczającej ilości minerału, wrażliwość na smak jest znacznie zmniejszona, a postrzeganie zapachów pogarsza się. Paznokcie zaczynają się łuszczyć i pokrywać białymi plamami. Zwiększa się ryzyko bezpłodności, podnosi się poziom „szkodliwego” cholesterolu we krwi i przynosi widzenie w ciemności. Organizm człowieka jest osłabiony, brakuje mu odporności na przeziębienia, grypę i choroby zakaźne.

Występuje niedobór leku:

1. Podczas uprawiania sportu. Badanie wpływu aktywności fizycznej na organizm doprowadziło do wniosku, że po intensywnym treningu przez pięć miesięcy zawartość tego minerału w osoczu gwałtownie spada, a dwa miesiące treningu fizycznego znacznie zmniejsza wymienny cynk krążący we krwi.
2. Podczas stosowania diet. Niskokaloryczne diety ubogie w białko, jedzenie przaśnego pieczywa, post prowadzą do znacznych strat tego minerału.
3. Wraz ze spadkiem odporności. Podczas chorób zakaźnych, w sytuacjach stresowych (urazy, oparzenia), przy infekcjach zapalnych, podwyższonym stężeniu glukozy we krwi, przy chorobach wątroby.

Funkcja cynku w organizmie

Główne funkcje wykonywane przez lek w organizmie kobiety są związane ze stabilizacją struktur DNA i RNA, na których przechowywana jest informacja genetyczna. Zmniejsza się podatność na „uszkodzenia” komórek i ryzyko genów, a toksyny są usuwane.

Zsyntetyzowany:

• białko kolagenowe dla elastyczności skóry i poprawy stanu więzadeł, w efekcie zmniejsza się ryzyko kontuzji podczas aktywności fizycznej, zmniejsza się poranna sztywność kości;
• hormon trzustki

Chroni pożyczki krwi i zakończenia nerwowe przed uszkodzeniem.

Wspomaga normalizację krążenia żeńskiego hormonu estrogenu i zmniejsza prawdopodobieństwo dysfunkcji jajników, cykli miesiączkowych i bezpłodności.

Minerał odgrywa ogromną rolę w hamowaniu procesów zapalnych, poprawia stan mikroflory jelitowej, zmniejsza skłonność do alergii, poprawia pamięć i koncentrację, wpływa na stan skóry, włosów i kości.

Szczególnie ważna jest rola cynku w walce organizmu z infekcjami wirusowymi, takimi jak opryszczka i robaki.

Jaką rolę w zdrowiu kobiety w dojrzałym wieku odgrywa witamina?

Wraz z wiekiem kobiety dochodzą do okresu, w którym występuje ostry brak pierwiastka śladowego. Pojawia się podczas zmian w organizmie związanych z wiekiem. Jeśli w tym okresie otrzyma się wystarczającą ilość leku, kobiecie łatwiej będzie przetrwać następujące zjawiska:

• obfite pocenie;
• wahania nastroju;
• negatywne zmiany wagi;
• pogorszenie stanu skóry;
• nagła utrata włosów;
• agresywność

Uzyskany Zn w odpowiedniej ilości pomoże pozbyć się objawów menopauzy oraz poprawi kondycję układu mięśniowo-szkieletowego.

Cynk jest skutecznym środkiem profilaktycznym w osteoporozie u kobiet

Najlepsze witaminy z cynkiem od znanych na całym świecie producentów dla kobiet

Przed zakupem preparatów z minerałem należy zwrócić uwagę na:

• skład kompleksu mineralnego (cel i dawkowanie);
• kwalifikacja wiekowa kobiety;
• przeciwwskazania do stosowania

Rozważ kompleksy mineralne, które kobiety przyjmują, aby rozwiązać różne zadania życiowe:

1. ZINC MAX BIOTECH - do fitnessu, kulturystyki i sportów wyczynowych.
2. Doppel Herz Aktiv Witamina C + Cynk - dla wzmocnienia układu odpornościowego.
3. Kobieta wiele. Solgar - dla zdrowia kobiet.
4. Cynk i selen z chromem ORIHIRO - dla zdrowia przyszłych mam.
5. Przeciwutleniacze z cynkiem - zapobiegają chorobom zakaźnym.
6. CYNK 15 MG NEUTRALNY BIOVEA to produkt dla wegan.
7. Maxler Calcium Zinc Magnesium + D3 - dla utrzymania zdrowych kości i metabolizmu. Żywienie sportowe.
8. Cynk + Witamina C - dla poprawy kondycji skóry, włosów, paznokci.
9. Pikolinian cynku - dla rozwoju układu rozrodczego.

Przed zakupem mikroelementów każda kobieta zastanawia się, która firma lepiej kupi lek.

Nasza ocena pokaże najlepszym producentom tych produktów witaminowych:

1. Węgierska firma BioTechUSA. Oferuje kompleks wpływający na regenerację komórek, neutralizujący szkodliwe rodniki, usprawniający procesy metaboliczne.
2. Niemiecka firma Doppel Herz Aktiv. Produkuje minerały dla kobiet w ciąży, aktywnego trybu życia, ludzi biznesu.
3. Amerykańska firma Solgar. Uznana za najlepszą witaminę dla kobiet w produkcji.
4. Japońska firma „ORIHIRO” słynie z witamin dla kobiet w ciąży.
5. Antyoksykapy z cynkiem, Republika Białorusi. Na okres rekonwalescencji po ciężkich chorobach opracowano kompleks mineralny.
6. Amerykańska marka BIOVEA jest szeroko rozpowszechniona w środowisku sportowym.
7. Marka Maxler to żywienie sportowe.
8. Rosyjska marka Evalar. Zdobył uznanie na światowym rynku suplementami diety do pielęgnacji skóry problematycznej.
9. Amerykańska firma NOW. Zawiera kompleks witamin o działaniu przeciwutleniającym i pozytywnym wpływie na układ rozrodczy kobiet.

Ocena jakości i najlepszych witamin

Zwracamy uwagę na przegląd najlepszych minerałów wraz z minerałami, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru przy zakupie leków.

BioTechUSA ZINC MAX

Kompleks mineralny ZINCMAX amerykańskiej firmy BioTech przeznaczony jest dla kobiet uprawiających sport. Jest popularny wśród sportowców - sportowców, kulturystek.

Nasyca organizm ważnymi mikroelementami, w tym tlenkiem cynku, wpływa pozytywnie na rozwój i wzrost, hematopoezę, procesy metaboliczne.

Pomaga w pracy sportowej i umysłowej, zwiększa wytrzymałość, regeneruje siły po ekstremalnym stresie. Wzmacnia zdrowie, poprawia wygląd.

Minerał dostarczany jest w ekonomicznym opakowaniu zawierającym 100 tabletek.

Zawartość pierwiastka w tabletce wynosi 25 mg.

Średnia cena: 450 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Doppel Herz Od A do Cynku

Niemiecka marka Doppel Herz Aktiv opracowała specjalną tabletkę depot, która uwalnia minerały przez cały dzień.

Zasób firmy Doppelherz od A do cynku ma następujące wskazania do stosowania:

• niewystarczające lub niezrównoważone odżywianie;
• zmniejszona zdolność do pracy, pogorszenie koncentracji;
• leczenie i zapobieganie „chronicznemu zmęczeniu”;
• poprawić aktywność układu sercowo-naczyniowego;
• rehabilitacja po ciężkich chorobach, zabiegi chirurgiczne, radioterapia;
• zwiększenie odporności

Opakowanie zawiera 30 tabletek.

Średnia cena: 350 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Kobieta wiele. Solgar

Witaminy American Female Multiple zawierają minerały, witaminy, naturalne zioła, kwas foliowy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania kobiecego organizmu. Zawiera odpowiedni kompleks witaminowo-mineralny wspierający zdrowie układu krążenia i wzmacniający kości.

Kompleks przeznaczony dla zapracowanych kobiet, pomaga utrzymać wysoką witalność, prawidłowe trawienie. Zapewnia zdrowie sercu, gruczołom sutkowym, skórze, włosom. Wspiera i wzmacnia system odpornościowy.

Opakowanie zawiera 120 tabletek.

Średnia cena: 1895 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Cynk ORIHIRO

Japońska firma „ORIHIRO” to jeden z najstarszych liderów w produkcji suplementów diety.

Preparat „Cynk i Selen z Chromem” jest niezbędny dla kobiet, które chcą zostać mamami. Minerał pomaga im przetrwać okresy toksyczności i przyczynia się do zdrowego i prawidłowego rozwoju płodu. Zaleca się przyjmowanie leku we wczesnym okresie ciąży i kontynuowanie po urodzeniu dziecka.

Ponadto lek:

• poprawia odpowiedzi immunologiczne;
• wspiera tkankę kostną zębów i szkieletu;
• poprawia aktywność mózgu, pamięć;
• sprzyja dobrej wizji;
• spowalnia starzenie się organizmu.

Opakowanie zawiera 120 tabletek po 250 mg każda.

Minimalna cena: od 1728 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Antyoksykapy z cynkiem

Białoruski kompleks mineralny Antioxicaps z cynkiem pomaga pacjentom dojść do siebie po przewlekłej, przedłużającej się chorobie, zapobiega występowaniu infekcji. Służy do zapobiegania niedoborom witamin i leczenia niedoborów jonów cynku.

Lek jest przepisywany na:

• liczne choroby z przeziębieniem;
• narastający stres psychiczny i fizyczny;
• niedożywienie;
• stan asteniczny o różnej etiologii;
• uzależnienie od nikotyny i alkoholu.

Lek jest dostarczany w kapsułkach w ilości 20 sztuk, 10 sztuk w blistrze.

Minimalna cena: od 498 rubli.

Lepiej kupić ten lek w sklepie internetowym, ponieważ apteki miejskie często mają niedobór Antioxicaps.

Przed zastosowaniem leku należy skonsultować się z lekarzem

Zalety:

Niedogodności:

CYNK 15 MG NEUTRALNY BIOVEA

Pierwiastki śladowe zawarte w ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA są bardzo popularne wśród sportowców i są również odpowiednie dla wegan.

Witaminy są przyjmowane w celu odbudowy tkanki mięśniowej i procesu krążenia po wysiłku fizycznym, dla lepszej pracy układu sercowo-naczyniowego.

Kapsułki lecznicze pomagają wzmocnić układ nerwowy, odporność, chronią przed chorobami zakaźnymi i grzybiczymi oraz mają pozytywny wpływ na wzrok.

Kobiety fitness stosują lek, aby poprawić wygląd, piękno i czystość skóry.

Lek jest sprzedawany w kapsułkach 120 sztuk po 15 mg.

Średnia cena to 900 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Maxler Calcium Cinc Magnesium + D3

Podstawą kompleksu mineralnego Maxler Calcium Zinc Magnesium + D3 jest wapń, cynk, magnez, które są wykorzystywane przez nasz organizm do optymalizacji pracy układu mięśniowego i nerwowego. Pomagają wzmocnić szkielet, regulują metabolizm i normalizują ciśnienie krwi.

Stosowana jest jako odżywka sportowa dla profesjonalnych sportowców oraz kobiet prowadzących aktywny tryb życia.

Sprzedawane w butelce po 90 tabletek.

Średnia cena to 577 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Cynk + witamina C Evalar

Kompleks mineralny Cynk + Witamina C przeznaczony jest do odporności organizmu kobiety na choroby zakaźne.

Wystarczająca zawartość minerału Zn i witaminy C w organizmie aktywizuje układ odpornościowy, zapewnia sprawne działanie obronne przez cały sezon przeziębienia. Kompleks ten stosowany jest w profilaktyce grypy i SARS, sprawdził się w leczeniu wypadania włosów i wzmacnianiu łamliwych, cienkich paznokci.

Sprzedawane w opakowaniu po 50 tabletek.

Cena to 151 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

TERAZ Pikolinian cynku

Suplement diety Pikolinian cynku ma na celu uzupełnienie niezbędnego minerału w organizmie.

Lek zawiera optymalną ilość pierwiastka śladowego i wspomaga odbudowę tkanek, poprawia czynność wątroby i normalizuje produkcję hemoglobiny.

Zaleca się stosować w celu odbudowy i wzmocnienia włosów oraz płytki paznokcia. Witamina E wraz z minerałem jest dobrze wchłaniana, co przyczynia się do aktywacji procesu samoodmładzania organizmu.

Lek jest bardzo przydatny dla kobiet - ma pozytywny wpływ na układ rozrodczy.

Aby uzyskać dobry wynik, należy go spożyć w ciągu dwóch miesięcy.

Witaminy pakowane są w pojemniki zawierające 60 kapsułek.

Cena to 651 rubli.

Zalety:

Niedogodności:

Przeanalizowaliśmy popularne kompleksy witaminowo-mineralne, dokonaliśmy oceny najlepszych z nich. Mamy nadzieję, że ten materiał pomoże Ci wybrać potrzebne Ci minerały.

Redaktorzy strony będą wdzięczni za opinie i komentarze na temat ocen produktów.