Jedną z głównych cech najlepszych mat do jogi i fitnessu jest to, że nie przeszkadzają w ćwiczeniu, ale pomagają. Ci, którzy są przyzwyczajeni do ćwiczeń zarówno w domu, jak i na siłowni, wiedzą, jak ważny jest sprzęt. Dobry dywan pozwala ćwiczyć ćwiczenia z maksymalnym bezpieczeństwem i komfortem, jednocześnie unikając ryzyka. Na rynku jest wiele ofert i często nie jest łatwo wybrać taką, która najbardziej Ci odpowiada. Redaktorzy serwisu „bestx.htgetrid.com/pl/” przygotowali dla Państwa przegląd najlepszych mat do jogi i fitness.
Zadowolony
Rodzaje dywanów
Ważne jest, aby wiedzieć, że istnieją maty fitness, maty do pilatesu, maty do jogi i wiele innych. Każda mata jest zaprojektowana do określonej funkcji i innego ćwiczenia, w zależności od sportu. Na przykład nie zaleca się kupowania maty do pilatesu, jeśli planujesz uprawiać jogę.
W przypadku bardziej miękkich stylów jogi, takich jak hatha joga, yin joga lub medytacja, ważne jest, aby mata była wygodna, miękka i miała odpowiednią grubość.
Dla bardziej wymagających fizycznie, takich jak Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga lub Bikram Yoga, jednym z nieodzownych przywilejów maty jest ograniczenie poślizgu dłoni i stóp, dobra przyczepność do podłoża i pochłanianie potu.
Maty fitness mają własną gradację w zależności od celów lekcji:
- maty ab - do pompowania brzucha i całego ciała, wystarczająco grube i mocne;
- maty treningowe - do gimnastyki wyróżniają się obecnością specjalnych segmentów, wzdłuż których są składane;
- umysł ciało - do różnych rodzajów treningu, zarówno do jogi, jak i fitness, do pilatesu, ogólnie do sportu, z dobrą amortyzacją i przyjemną strukturą.
Pierwsze dwa typy to opcje specyficzne dla profesjonalistów. Dlatego w dalszej części artykułu rozważane są zwykłe znane dywaniki bez segmentów dla szerokiego grona konsumentów.
Musisz też zrozumieć, że mata sportowa i mata turystyczna nie mają ze sobą nic wspólnego. Pierwsza to pełnoprawny sprzęt sportowy, druga to wygodne płótno z pianki PCV, nie do ćwiczeń, ale raczej do rekreacji.
Kryteria wyboru mat do jogi i fitness
Podstawowe wymagania dotyczące mat do fitnessu i jogi są mniej więcej takie same, z wyjątkiem kilku funkcji.
Grubość i waga
Grubość dywanu dobierana jest indywidualnie, każdy ma swoją własną wrażliwość. Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, nie odczuwać bólu podczas odpoczynku, chronić się przed zimną podłogą, zrobi to grubsza opcja.
Rzeczywiście, ten czynnik silnie wpływa na praktykę. Jeśli mata jest zbyt cienka, może nie zapewniać wystarczającej ochrony stawów i kości, szczególnie w pozycjach klęczących, takich jak „kot”. I odwrotnie, jeśli mata jest zbyt gruba, może to prowadzić do utraty kontaktu z podłożem, utrudniając równowagę. Trudno nawet sobie wyobrazić, ile mięśni musi zaangażować się w grę, aby utrzymać równowagę w pozycji „drzewka” na bardzo miękkiej powierzchni.
Jednak grubość maty decyduje również o jej wadze i objętości. Dlatego jeśli musisz wielokrotnie lub długo nosić matę do klubu sportowego, lepiej poświęcić trochę wygody i wybrać cieńszą matę.
Jakie grubości są dostępne na rynku:
- 1,5 do 3 mm
Są to najcieńsze, najlżejsze maty, łatwe do złożenia i można je rozłożyć na klasycznych matach dostępnych w siłowniach i ośrodkach jogi.
- 3 do 4 mm
Ta grubość jest najbardziej powszechna i zapewnia dobry stosunek masy do grubości.
- 5 do 6 mm
Dywany tej grubości są wskazane dla osób z wrażliwymi stawami lub dla osób, które doznały kontuzji.
- Ponad 6-8 mm
Grube maty mogą utrudniać utrzymanie równowagi. Ale z drugiej strony te dywany nadają się do zajęć na świeżym powietrzu lub na nierównych powierzchniach.
Materiał
Materiał jest kolejnym ważnym czynnikiem, zwłaszcza jeśli jesteś uczulony na niektóre składniki chemiczne.
Oto lista głównych materiałów znajdujących się na rynku:
- TPE (ekspandowany termopolimer).
Posiada takie właściwości jak elastyczność, nieprzepuszczalność i odporność na ścieranie, a do tego jest całkowicie bezwonny, hipoalergiczny, łatwy w czyszczeniu i całkowicie biodegradowalny.
- PVC (polichlorek winylu).
Szeroko stosowany materiał, ponieważ jest dość niedrogi, ma dobrą wytrzymałość i lepkość. Ale czasami jest toksyczny i ma silny negatywny wpływ na środowisko zarówno na etapie produkcji, jak i podczas utylizacji.
- Kauczuk naturalny i kauczuk naturalny z recyklingu.
To nowy trend w dywanikach podłogowych. W całości nadają się do recyklingu, biodegradowalne i przyjazne dla środowiska. Mają doskonałą lepkość: ściśle przylegają do podłoża, nie robiąc „uszu” ani mankietów. Dobra absorpcja potu.
Jednak kauczuk naturalny ma istotną wadę: powinni jej unikać osoby uczulone na lateks. Jest również cięższy niż PVC lub TPE.
- Organiczna bawełna, juta, bambus i korek.
Wszystko to są doskonałe naturalne materiały. Ale mają też swoje wady. Przede wszystkim wszystkie te nowe przedmioty są drogie. Bawełna może nie przylegać dobrze do podłogi. Struktura juty może być denerwująca, jeśli przez długi czas opierasz na niej twarz i ciało. Jeśli chodzi o korek i bambus, nie są one zbyt rozpowszechnione i niełatwe do znalezienia.
Produkty wysokiej jakości zawsze posiadają certyfikat jakości, który zawiera opis składu. W przeciwieństwie do mat fitness, maty do jogi są coraz częściej wytwarzane z naturalnych składników.
Podczas ćwiczeń fitness zwiększa się potliwość, dlatego w przypadku tych dywanów ważnym i istotnym wymogiem dla materiału jest impregnacja antybakteryjna. Lepiej też kupić produkt ze wzmocnionymi nićmi mylarowymi. Nie pozwalają na utratę kształtu dywanu, są generalnie mocniejsze i mniej ślizgają się niż inne.
Długość i szerokość
Standardowa długość to około 180 cm, a standardowa szerokość to około 60 cm.
Przy wyborze dodaj 10-15 centymetrów do długości ciała. Większy rozmiar jest zawsze wygodniejszy. Wydawałoby się, że między 58 a 62 cm jest niewielka różnica, ale podczas treningu jest dość zauważalna.
Zaletą dużego dywanu jest zaleta większej powierzchni nośnej, natomiast wadą jest to, że jest on zbyt obszerny do transportu i nie mieści się w standardowych torbach czy drzwiach. Ponadto hala z dużą pełnią może powodować niedogodności dla innych.
Właścicielom niskiego wzrostu może wystarczyć 150 centymetrów. Oczywiście nie można obejść się bez podpór pod głowę lub pod nogi w pewnych pozach, ale generalnie taka długość może pozwolić na wykonanie podstawowych asan. Wysoki, krótki dywanik to strata pieniędzy.
Koszt
Obecnie rynek dywanów oferuje produkty pasujące do każdego portfela. U nas znajdziesz niedrogie dywany już od 400 rubli oraz ekologiczne i super techniczne maty w wygórowanych cenach.
Na rynku jest wiele ofert niedrogich dywaników, ceny są atrakcyjne nie tylko na AliExpress.
Zbyt budżetowa mata będzie miała krótką żywotność i, jak to często bywa, jest produkowana z potencjalnie toksycznych materiałów. A także bardzo często są śliskie i nie przylegają dobrze do podłoża.
Drogie maty do jogi są najwyższej jakości i są zwykle używane przez tych, którzy spędzają dużo czasu na ćwiczeniach i mają inne wymagania dotyczące przestrzeni i funkcji niż zwykli praktykujący.
Należy pamiętać, że ostatecznie wartość amortyzuje się w czasie.
Jednak trwałość dywanu zależy nie tylko od ceny, ale także od tego, jak jest traktowany. Nawet najlepsze maty mogą wytrzymać krótki czas, jeśli zostaną pozostawione na słońcu lub nieleczone.
Struktura maty do jogi
- Zamknięte komórki.
Mata o zamkniętych komórkach jest idealna dla osób uprawiających bardziej statyczną jogę, taką jak joga hatha lub yin, medytacja lub praktyka pranajamy. Dywany o zamkniętych komórkach mają gładszy wygląd, są bardziej stabilne i pochłaniają mniej potu.
- Otwarte komórki.
Są idealne dla tych, którzy praktykują intensywną jogę, taką jak ashtanga joga, vinyasa lub bikram. Maty te są bardzo lepkie, chłonne i miękkie w dotyku. Ponieważ pochłaniają dużo potu jak gąbka, pochłaniają również brud i bakterie i wymagają częstego mycia. Na ogół mają krótszą żywotność niż te z komórkami zamkniętymi.
W przypadku mat fitness cechy komórek nie są tak ważne, jak w przypadku jogi.
Kolor i faktura
Doboru koloru nie należy lekceważyć, biorąc pod uwagę, że mata zawsze będzie przed oczami podczas ćwiczeń. Musisz wybrać kolor, który ci się podoba, a to napełni Cię poczuciem spokoju i satysfakcji.
Wiele nowoczesnych dywanów, zwłaszcza tych wykonanych z naturalnej gumy, ma wytłaczane wzory, które pomagają lepiej chwytać i zmniejszają poślizg dłoni i stóp.
Który lepiej kupić? Taki, który odpowiada osobistym potrzebom: przyjemny dla oka i w dotyku, szczególnie w pozycjach typu pies do góry nogami.
Najlepsze dywany na rynku w 2020 roku
Która firma jest lepsza? Dywany Manduka od lat uznawane są przez konsumentów i instruktorów we wszystkich krajach za najlepsze do ćwiczeń jogi. Są inne, ale wszystkie mają swoje zalety i wady.
Dywany Manduka
Należy zauważyć, że ta firma ma duży asortyment. Kilka lat temu pojawiła się linia EKO, która według różnych ocen cieszy się dużym zainteresowaniem konsumentów, którzy walczą o zdrowy tryb życia i ochronę środowiska. W 2020 roku producent opracował kilka kolejnych super ekologicznych modeli, nowości są już dobrze reklamowane, choć nie wszystkie są jeszcze dostępne w sprzedaży.
Jednym z najbardziej znanych i sprawdzonych modeli jest dywan Manduka EKO superlite Bondi.
To ultracienka profesjonalna mata, wygodnie się składa, lekka, można ją nosić w zwykłej torbie. Dobrze się trzyma, nie ślizga się. Nadaje się zarówno do domu, jak i na siłownię. Wykonane z ekologicznej gumy, przy użyciu specjalnej technologii, całkowicie wolne od toksycznych i szkodliwych pierwiastków.
| Parametry | Specyfikacje |
|---|---|
| Długość | 180 cm |
| Szerokość | 60 cm |
| Grubość | 1,5 mm |
| Waga | 900 g |
| Materiał | kauczuk naturalny, hipoalergiczny |
| Cechy: | przyjazne dla środowiska |
| Producent | Manduka, Stany Zjednoczone |
Zalety:
- Antypoślizgowy, ma doskonałą przyczepność;
- Dywan naturalny wykonany z materiału przyjaznego dla środowiska, wolnego od toksycznych pierwiastków i alergenów;
- Kompaktowy, łatwo mieści się w torbie;
- Z zamkniętymi komórkami, co jest ważne dla jogi.
Niedogodności:
- Zajmie trochę czasu, zanim całkowicie przestanie się ślizgać i trochę go wytrzeć. Zwykle trwa to do dwóch tygodni regularnej praktyki.
- Trochę cienki dla osób z dużą wrażliwością, może powodować ból stawów w niektórych asanach.
Dywany ART YOGAMATIC
Ten producent od wielu lat produkuje również produkty bardzo wysokiej jakości, potwierdzonej certyfikatami. Coraz więcej mat do jogi wykonanych z naturalnych i rzadkich składników. Na przykład mata do jogi z korka ART YOGAMATIC.
Stworzony dla tych, którzy kochają normy środowiskowe we wszystkim i zawsze. Podstawa dywanika to naturalny kauczuk, a pokrycie to naturalny korek.Dzięki podstawie mocno przylega do podłoża, zapewniając tym samym bezpieczeństwo podczas przebywania w asanie. A pokrowiec z korka jest bardzo chłonny, co umożliwia komfortowe ćwiczenia nawet intensywnie pocącym się, zapewniając higienę ciała. Łatwa w pielęgnacji.
| Parametry | Specyfikacje |
|---|---|
| Długość | 183 cm |
| Szerokość | 66 cm |
| Grubość | 3 mm |
| Waga | 2,2 kg |
| Materiał | kauczuk naturalny i korek |
| Cechy: | w zestawie pasek-pasek (ułatwia noszenie maty do jogi) |
| Producent | ART Yogamatic |
Zalety:
- Doskonała przyczepność do powierzchni;
- Obie powierzchnie, góra i dół, zapewniają bezpieczeństwo i stabilność;
- Materiały ekologiczne, spełniające najnowsze wymogi ochrony środowiska, w 2020 roku bardziej popularne niż w latach poprzednich;
- Wyposażony w specjalny pasek do noszenia.
Niedogodności:
- Wysoka cena;
- Może powodować alergie, jeśli lateks jest nietolerancyjny.
Dywany Bodhi
To wysokiej jakości niemiecki produkt. Można go używać miesiącami i nic mu się nie stanie.
Linia Rishikesh słynie od wielu lat, co roku pojawiają się nowe modele, zmieniają się inne cechy i dodają: materiały, rozmiary i tekstury.
Na przykład, zdaniem kupujących, nie jest łatwo znaleźć imponujący dywan, podczas gdy to właśnie dywan XL pozwala z łatwością wykonać wszystkie wyobrażalne i niewyobrażalne asany, nie ogranicza obszaru osobistego.
W asortymencie Bodhi's Rishikesh znalezienie większych rozmiarów nie stanowi problemu. Na przykład 200 cm długości i 80 cm szerokości.
Pomimo dwumetrowej długości jest doskonale transportowany. Nadaje się do zajęć na świeżym powietrzu. Gama Rishikesh jest uważana za najlepszą pod względem poślizgu, lepkości i przyczepności większości znanych plastikowych odpowiedników. Dolna warstwa ściśle przylega do podłogi. Trzyma się mocno podczas ćwiczeń. W ogóle nie musisz martwić się o jakość powłoki, na której się znajduje. Przylega do każdej powierzchni. Piasek i gruz można łatwo strząsnąć z niego.
| Parametry | Specyfikacje |
|---|---|
| Długość | 200 cm |
| Szerokość | 80 cm |
| Grubość | 4,5 mm |
| Waga | 1,7 kg |
| Materiał | Pcv |
| Cechy: | nie podlega odkształceniom i łatwo wytrzymuje uderzenia |
| Producent | Fa Bodhi, Niemcy |
Zalety:
- Wytrwale się klei i nie ślizga, nie załamuje się w rogach;
- Rozległa powierzchnia;
- Długa żywotność przy należytej staranności, nie powstają ślady.
- Za duży dla osób o małym lub średnim wzroście;
- Mniejsza szerokość przy dostępnej długości uczyniłaby go bardziej przenośnym.
Dywany Hawk
Rynek jest obecnie niemożliwy bez chińskich firm. Jednym z takich producentów sprzętu sportowego jest Hawk. Wybór jest naprawdę ogromny.
Jeżeli cena jest ważnym kryterium, to można zakupić np. Model: Hawk HKEM1205-04.
To niedrogi, wszechstronny dywanik z jednostronną perforacją. Lekki, odpowiedni na siłownię i do użytku domowego. Miękkie i przyjemne w dotyku. Wystarczająco lepki, aby zagwarantować stabilność i bezpieczeństwo.
Producent gwarantuje, że mata nadaje się do jogi, fitnessu, pilatesu, sportu i rekreacji.
| Parametry | Specyfikacje |
|---|---|
| Długość | 173 cm |
| Szerokość | 61 cm |
| Grubość | 4 mm |
| Waga | 700 g |
| Materiał | TPE |
| Cechy: | z dwoma gumkami |
| Producent | Chiny |
Zalety:
- Cena £;
- Wielofunkcyjne zastosowanie;
- Łatwe do czyszczenia.
Niedogodności:
- Może się ślizgać;
- Możliwe są reakcje alergiczne.
Mata od Starfit
Kolejny wszechstronny dywan wyprodukowany w Chinach. Mata STARFIT to świetna opcja do ćwiczeń fitness, jogi, pilatesu i innych rodzajów ćwiczeń. To niezbędny dodatek dla każdego sportowca. Nadaje się zarówno do treningu, jak i do rozciągania. Syntetyczny, ale „lepki”, miękki i przyjemny.
| Parametry | Specyfikacje |
|---|---|
| Długość | 173 cm |
| Szerokość | 61 cm |
| Grubość | 8 mm |
| Waga | 1 kg |
| Materiał | Pcv |
| Cechy: | nie ma żadnych specjalnych szczegółów |
| Producent | Chiny |
Zalety:
- Nadaje się nie tylko do fitnessu.
- Ładny, odporny na zużycie materiał.
- Dobra grubość, chroni przed zimnymi podłogami.
- Niedrogi.
Niedogodności:
- Może powodować reakcje alergiczne;
- Ma negatywny wpływ na środowisko.
Maty do jogi Fantasy Devi Yoga
Podczas testowania mat do jogi nie można zignorować pięknych mat. Na przykład dywaniki Fantasy Devi Yoga to designerskie maty do jogi, prawdziwe dzieła sztuki, wzór jest nakładany trwałymi farbami, nie blaknie ani nie blaknie przy długotrwałym użytkowaniu. Kolorystyka jest zróżnicowana, każdy znajdzie dla siebie wystrój według własnego uznania. Są nie tylko kolorowe, ale również wysokiej jakości: wykonane z naturalnego kauczuku pokrytego mikrofibrą.
| Parametry | Specyfikacje |
|---|---|
| Długość | 183 cm |
| Szerokość | 61 cm |
| Grubość | 3,5 mm |
| Waga | 2,4 kg |
| Materiał | guma i mikrofibra |
| Cechy: | w zestawie bawełniany pasek |
| Producent | Rosja |
Zalety:
- Magiczne kolory na każdy gust;
- Materiały dobrej jakości;
- Dodatkowy pasek (do łatwego przenoszenia lub jako podparcia podczas wykonywania niektórych asan);
- Dostatecznie gruby i ciężki, dobrze przylega, nie ugina się.
Niedogodności:
- Cena jest wyższa niż w przypadku modeli monochromatycznych;
- Rysowanie z czasem staje się nudne.
Dywany Adidas
Nie sposób recenzować mat sportowych bez tej „nazwy”. Adidas nadal zachwyca sportowców na całym świecie produktami wysokiej jakości. Drogie, ale sprawdzone w czasie.
Jednym z najlepszych modeli według opinii konsumentów jest mata fitness Adidas ADMT-12234PL.
To mata fitness, rozgrzewająca lub rozciągająca od zaufanego producenta. Posiada antypoślizgową podstawę, paski do ćwiczeń i noszenia. Wygodne zwijanie. Kompaktowy i lekki.
| Parametry | Specyfikacje |
|---|---|
| Długość | 173 cm |
| Szerokość | 61 cm |
| Grubość | 6 mm |
| Waga | 1,2 kg |
| Materiał | Pcv |
| Cechy: | dołączone szelki |
| Producent | Adidas |
Zalety:
- Znany producent, który sprawdził się przez lata;
- Wysokiej jakości materiał antypoślizgowy, nawet jeśli jest to PVC;
- Wyposażony w specjalne szelki;
- Ładny i praktyczny design.
Niedogodności:
- Wysoka cena, w tym za markę.
Wniosek
Najlepsza mata do jogi i fitnessu powinna zapewniać stabilność i przyczepność, mieć odpowiednią grubość oraz być wystarczająco szeroka i długa, aby zapewnić wymagany komfort podczas ćwiczeń.
Musisz kupić dywan, który będzie dla Ciebie przyjemny. Jeśli nie lubisz żadnego szczegółu, z pozoru najmniej znaczącego, z czasem może to przerodzić się w ogromny problem i będziesz musiał wybrać nową matę lub nawet inny rodzaj treningu.
Jeśli masz doświadczenie w korzystaniu z mat do jogi i fitness opisanych w rankingu lub ciekawszych modeli, opowiedz nam o tym w komentarzach, podziel się swoją opinią.
