Masaż to zdecydowanie zdrowy i przyjemny zabieg. Wpływa korzystnie na organizm poprawiając krążenie krwi, zapewniając drenaż limfy oraz poprawiając ogólne samopoczucie i nastrój. Procedura ta była znana od starożytności i dziś słusznie poświęca się jej dużo uwagi. Nawet 10-15 minut codziennego masażu może mieć zbawienny wpływ na stan organizmu, nie mówiąc o dłuższych zabiegach.
Ale nie zawsze i nie każdy ma możliwość odwiedzenia masażysty lub salonu SPA. A potem na ratunek przychodzą różnorodne masażery, z których możesz korzystać samodzielnie w domu. Zasięg tych urządzeń jest niezwykle duży. Wiele osób interesuje się tym, czym są urządzenia, jak wybrać właściwy, gdzie kupić, ile kosztuje i jak z niego korzystać. Ponieważ istnieje wiele firm, pytanie brzmi, którzy producenci są najlepsi.
Zadowolony
Cel, zasady pracy masażystów
Głównym celem tych urządzeń jest oddziaływanie na tkanki miękkie organizmu. Oddziaływanie to może być termiczne, mechaniczne, ultradźwiękowe, wibracyjne, pulsacyjne, w zależności od urządzenia. Istnieją proste modele i urządzenia, które łączą różne rodzaje ekspozycji.
Rodzaje masażystów
W drodze ekspozycji:
- Pasywne lub mechaniczne. Są to urządzenia, które człowiek aktywuje bezpośrednio własnym wysiłkiem, mechanicznie. Są dobre do niektórych rodzajów masażu, zwykle są małe i wygodne.
- Aktywne lub elektryczne. Masażery zasilane bateriami lub z sieci. Nie wymagają praktycznie żadnego wysiłku fizycznego, ale zapewniają wysokiej jakości masaż. Ten typ urządzenia jest najpopularniejszy.
Według stref wpływów:
- Uniwersalny. W zestawie takich masażerów znajduje się kilka przystawek, które pozwalają na pracę z różnymi partiami ciała. Często takie urządzenia są również wyposażone w lampy na podczerwień dla lepszego ogrzewania tkanek.
- Do twarzy. Stosuje się je z reguły w połączeniu z zabiegami kosmetycznymi w celu odmłodzenia, liftingu owalu twarzy, uelastycznienia skóry. Zestaw może zawierać kilka różnych załączników.
- Na szyję, ramiona i plecy. Zasadniczo wyglądają jak kamizelki, rolki, poduszki i peleryny. Odpowiednie dla osób prowadzących siedzący tryb życia i mających problemy z uciskiem obręczy barkowej.
- Z tyłu. Urządzenia z różnymi nasadkami, promieniowaniem podczerwonym i możliwością regulacji częstotliwości drgań.
- Na stopy. Dywany, kąpiele z hydromasażem, buty do masażu „na sucho” lub „na mokro”. Aktywują punkty na stopach, łagodzą napięcie w łydkach.
Według rodzaju żywności:
- Nie wymaga zasilania elektrycznego;
- Zasilany bateriami lub akumulatorami;
- Zasilanie sieciowe.
Wskazówki dotyczące wyboru masażu
Aby uniknąć błędów przy wyborze masażu, powinieneś sformułować kryteria wyboru, odpowiedzieć sobie na szereg pytań i zrozumieć, na co zwrócić uwagę przy zakupie.
- W jakim celu kupowany jest masażer: profilaktyczny, leczniczy czy kosmetyczny. W celach profilaktycznych masażery są używane przy siedzącym trybie życia i braku regularnej aktywności fizycznej. W lecznictwie - przy chorobach kręgosłupa i stawów. (Tutaj należy skonsultować się z lekarzem i wziąć pod uwagę, że istnieją przeciwwskazania do stosowania masażystów.) W celach kosmetycznych - w celu poprawy kondycji skóry, kształtu, walki z cellulitem.
- Kiedy, w jaki sposób iw jakiej pozycji planowane jest korzystanie z urządzenia, jakie wymiary są najwygodniejsze, ponieważ urządzeń jest bardzo dużo.
- Jakie funkcje i załączniki chciałbyś mieć. Czy ważne jest, aby mieć pilota i szczegółowy opis w języku rosyjskim.
- Jaka jest rozsądna cena urządzenia. Przedział cenowy jest bardzo szeroki. Istnieją niedrogie modele do użytku domowego, są całe kompleksy masażu, które są odpowiednio drogie.
- Masażer, którego firma lepiej kupić. Cena będzie również zależeć od tego, ponieważ produkty markowe są z reguły droższe i lepszej jakości. Ponadto mają gwarancję.
Korzyści ze stosowania masażerów:
- Oszczędność czasu na pójście do salonu masażu;
- Oszczędność pieniędzy na zabiegi;
- Możliwość wykonania masażu w dogodnym czasie i miejscu.
Niedogodności:
- Nie jest wygodnie pracować niezależnie ze wszystkimi obszarami ciała;
- Nie wszystkie modele nadają się do użytku domowego;
- Istnieją przeciwwskazania medyczne.
Główna charakterystyka:
| Pokój | Charakterystyka | Zalecenia |
| 1 | Producent | Najbardziej niezawodne urządzenia pochodzą od znanych producentów. Wykonane są z droższych i trwalszych materiałów, mają przemyślany design i funkcjonalność. |
| 2 | Dostępność gwarancji | Gwarancja jest ważnym parametrem. Może je dostarczyć producent lub sklep. Gwarancja producenta jest dobra o tyle, że w razie awarii można skontaktować się z serwisem. |
| 3 | Materiał | Najlepiej jest preferować przyjazne dla środowiska, naturalne materiały. |
| 4 | Forma zewnętrzna | Oceniając formę zewnętrzną należy zwrócić uwagę na jej ergonomię, łatwość obsługi, opcje kolorystyczne. |
| 5 | Całkowite wymiary | Rozmiary masażera mogą być bardzo różne. Przed zakupem musisz ocenić, czy urządzenie będzie wygodne dla dokładnie sugerowanego rozmiaru. |
| 6 | Przechowywanie | Do przechowywania masażera można zaoferować pokrowiec, pudełko lub elementy mocujące. Jeśli są dołączone, urządzenie będzie znacznie wygodniejsze w użyciu. |
Ocena jakości masażystów
Do twarzy i ciała
Loboro Mikroprądowy masażer do twarzy
Urządzenie zapewnia mikroprądowy lifting twarzy, poprawia elastyczność skóry, wygładza zmarszczki i rozjaśnia plamy starcze. Polecany jako produkt pielęgnacyjny przeciwstarzeniowy, ponieważ poprawia koloryt i jędrność skóry, spłycając zmarszczki. Szczególnie istotne dla grupy wiekowej po 30 latach. Cena: 7980 rub.
Zalety:
- Odpowiedni dla każdego rodzaju skóry;
- Skutecznie zwalcza oznaki starzenia;
- Wygodne ładowanie za pomocą kabla USB.
Niedogodności:
- Wysoka cena.
Masażer z drewnianą rączką Trives M-526
Prosty model budżetowy. Przeznaczony do masażu okolic głowy, twarzy, szyi i kończyn. Składa się z dwóch krążków z przymocowanymi do nich paskami falistego silikonu oraz drewnianej rączki. Po użyciu delikatnie chwyta tkanki i obracając je masuje. Idealny do masażu twarzy, ponieważ wywiera delikatny nacisk na skórę, nie pozostawiając śladów, ale jednocześnie dobrze napina mięśnie. Poprawia krążenie i przepływ limfy, skutecznie oddziałuje na mięśnie ruchowe twarzy, łagodzi obrzęki i likwiduje drętwienie. Tonizuje skórę po śnie. Cena: 250 rub.
Zalety:
- Jest mały, więc jest łatwy do przenoszenia;
- Nadaje się do samodzielnego masażu.
Niedogodności:
- Wymaga własnego wysiłku fizycznego.
Galaxy GL 4941
Możemy aplikować nie tylko do masażu, ale także do oczyszczania twarzy, peelingów, nakładania kremu. Posiada 6 nasadek i 2 prędkości, które pozwalają wybrać różne rodzaje ekspozycji. Dzięki kompletnemu zestawowi może zapewnić kompleksową pielęgnację skóry w domu. Cena: 260 rub.
Zalety:
- Duża liczba załączników;
- Przy niewielkich rozmiarach ma wystarczającą moc;
- Tani.
Niedogodności:
- Baterie nie są dołączone.
MS-040 Liftingujący masażer do twarzy i ciała MASAŻER 3D
Przeznaczony do samodzielnego masażu. W wyniku zabiegów skóra twarzy zostaje napięta, owal jest wyrównany, usuwa się drugi podbródek i worki pod oczami. Stosowany na ciało zwalcza złogi tłuszczowe i cellulit. Wyposażony w niewielki panel słoneczny generujący mikroprądy poprawiające ukrwienie i wchłanianie kosmetyków. Cena: 650 rub.
Zalety:
- Łatwy w użyciu
- Skutecznie zwalcza procesy starzenia;
- Może być stosowany zarówno do twarzy, jak i ciała;
- Wodoodporny.
Niedogodności:
- Istnieją przeciwwskazania do stosowania.
Na ramiona i szyję
Masażer szyi i ramion Richter Relax
Rozluźnia mięśnie pleców i szyi, dlatego jest szczególnie skuteczny u osób prowadzących siedzący tryb życia. Rozluźniając i rozgrzewając mięśnie szyjki macicy, łagodzi bóle głowy i ramion. Może być używany zarówno w domu, jak iw samochodzie. Cechą szczególną tego masażera jest system masażu 3D, w którym zamontowane wewnątrz rolki poruszają się po trzech osiach. Pod względem skuteczności zabieg nie ustępuje profesjonalnemu masażowi manualnemu. Cena: 6300 rub.
Zalety:
- Wielofunkcyjność;
- Dostępność adaptera do samochodu i adaptera sieciowego;
- Kompaktowy panel sterowania;
- Wykonane z hipoalergicznego materiału.
Niedogodności:
- Istnieją przeciwwskazania do stosowania.
Poduszka masująca Richter Well
Kompaktowe urządzenie z funkcją podgrzewania, które pozwala na masowanie dowolnej części ciała. Wyposażony w 12 obrotowych wałków, które pocierają, ugniatają i dociskają jak podczas masażu dłoni. Przywraca dobre ukrwienie, łagodzi napięcie i usuwa ból funkcjonalny. Pozwala masować plecy, biodra, talię, barki, ramiona i nogi. Wielofunkcyjny, posiada system ochrony przed przegrzaniem. Łatwy w obsłudze dzięki kompaktowemu panelowi. Cena: 5900 rub.
Zalety:
- System ochrony przed przegrzaniem;
- Elastyczny, hipoalergiczny materiał - ekoskóra;
- Obecność adaptera do samochodu i adaptera sieciowego.
Niedogodności:
- Możliwe są przeciwwskazania.
Możesz przeczytać o innych rodzajach poduszek do masażu tutaj.
Z powrotem
Pelerynka masująca Gezatone AMG 388
Wydajne urządzenie z funkcją grzania. Wykonuje masaż wibracyjny szyi, dolnej części pleców, pleców, pośladków i ud. Znacząco łagodzi stres podczas długotrwałego siedzenia przy komputerze lub jazdy. Wyposażony w pięć programów automatycznych, pilota i timer. Może być używany zarówno w domu, jak iw samochodzie. Posiada liczne pozytywne recenzje.
Zalety:
- Łatwo i szybko mocuje się do krzesła;
- Strefy masażu można regulować;
- Timer można wyłączyć.
Niedogodności:
- Pilot nie pamięta ustawień.
Beurer MG100
Popularny niemiecki model skutecznie rozgrzewający masowane partie ciała. Masaż wykonywany jest w formie energicznego poklepywania. Funkcjonalność urządzenia jest bardzo szeroka: 4 programy masażu, 5 prędkości, 2 dysze. Rączka urządzenia jest ergonomiczna i nie ślizga się w dłoni. Urządzenie jest wygodne zarówno do samodzielnego masażu, jak i do masażu innych osób.
Cena: 7000 rub.
Zalety:
- Łatwość obsługi, ergonomia;
- Niezawodność;
- Bogata funkcjonalność.
Niedogodności:
- Wysoka cena.
Aparat do terapii ultradźwiękowej niskiej częstotliwości Reton AUTN-01
Urządzenie jest niezwykle rozpowszechnione. Jego głównym celem jest terapia.Obejmuje szeroki zakres chorób, z którymi można leczyć bez pomocy leków, dając najlepsze efekty. W celach profilaktycznych może być stosowany do aktywizacji metabolizmu tłuszczów i węglowodanów, pobudzenia metabolizmu we wszystkich warstwach skóry, zwiększenia kurczliwości mięśni i złagodzenia skurczów. Skuteczny w kosmetologii, ponieważ stymuluje procesy resorpcji blizn i zwalcza cellulit. Działa na niskich częstotliwościach. Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych.
Cena: 4600 rub.
Zalety:
- Posiada szerokie spektrum działania;
- Umożliwia wykonywanie zabiegów medycznych w domu, bez tracenia czasu na podróż;
- Jest mały, więc można go zabrać ze sobą;
- Opakowanie zawiera szczegółową instrukcję użytkowania.
Niedogodności:
- Istnieją przeciwwskazania medyczne.
Na nogi
Masażer do stóp
Łączy innowacyjną technologię i tradycję akupunktury. Masuje obie stopy jednocześnie, łagodzi skurcze, odpręża, usuwa obrzęki. Jest bardzo przydatny w przypadku płaskich stóp, ponieważ łagodzi ból i napięcie. Posiada funkcję grzania, co jest bardzo ważne zimą. Jako dodatkowy efekt łagodzi bezsenność. Cena: 4790 rub.
Zalety:
- Miękkie, wygodne uderzenie;
- Tryb automatyczny;
- Kilka programów masażu.
Niedogodności:
- Waga 7,5 kg.
Rolkowy masażer do stóp z ogrzewaniem IR Fitstudio
Wykonuje masaż stóp. Jest to platforma wyposażona w rolki wewnątrz. Działa jednocześnie na zakończenia nerwowe obu nóg, bardzo szybko łagodzi napięcie, rozgrzewa i rozluźnia mięśnie. Masaż stymuluje biologicznie aktywne punkty na stopach. Posiada trzy tryby masażu: uciskowy, ucisk rolkowy oraz ze zmianą kierunku ruchu rolek. Intensywność można regulować niezależnie za pomocą pilota. Cena: 4500 rub.
Zalety:
- Nadaje się do każdego rozmiaru stopy;
- Wyłącza się automatycznie po 15 minutach;
- Niedrogie.
Niedogodności:
- Waży 4,5 kg.
Wielofunkcyjna kąpiel stóp
Szybko i skutecznie łagodzi napięcie w stopach, łydkach i kolanach. Zapewnia 3 rodzaje masażu: bąbelkowy, wibracyjny i bąbelkowo-wibracyjny. Dzięki promieniowaniu podczerwonemu woda jest podgrzewana w razie potrzeby do 38 stopni. Urządzenie łączy w sobie funkcje masażu i kąpieli. W zestawie znajduje się również pumeks, który ułatwia pielęgnację stóp. Objętość wody w wannie wynosi 5 litrów. Cena: 2400 rub.
Zalety:
- Wyposażony w port podczerwieni do podgrzewania wody;
- Posiada antypoślizgowe nóżki;
- Posiada instrukcje w języku rosyjskim.
Niedogodności:
- Istnieją przeciwwskazania do stosowania.
uniwersalny
Próżniowy masażer antycellulitowy Celluless MD
Świetnie sprawdza się przy odkładaniu się tkanki tłuszczowej w obszarach problematycznych, usuwa obrzęki, poprawia elastyczność skóry, tzw. Model ciała. Co ważne - podczas pracy nie uszkadza naczyń krwionośnych i skóry. Zdaniem kupujących to w pełni uzasadnia inwestycję. Zawiera 2 dysze, ładowarkę, instrukcję i adapter do ładowania. Cena: 1590 rub.
Zalety:
- Pozwala rozwiązać nie tylko problemy kosmetyczne, ale także poprawić kondycję całego organizmu;
- Wygodny w użyciu;
- Niedrogi.
Niedogodności:
- Istnieją przeciwwskazania medyczne, więc nie jest odpowiedni dla każdego.
Masażer Nozomi MH 103
Daje dobry efekt terapeutyczny, może być stosowany zarówno w celu walki z cellulitem, jak i do ogólnego odprężenia organizmu, łagodząc zmęczenie i napięcie mięśni. Posiada wbudowaną lampę na promieniowanie jonów ujemnych, co znacznie potęguje efekt zabiegów. Cena: 3200 rub.
Zalety:
- Niezawodność;
- 2 tryby prędkości;
- Ergonomia;
- 4 głowice masujące.
Niedogodności:
- Ciężki, waży 1,7 kg.
Zasady korzystania z masażu w domu
Przed użyciem masażerów należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ istnieje szereg przeciwwskazań do ich stosowania. Najważniejsze z nich to:
- Obecność raka;
- Obecność chorób skóry, oparzeń, skaleczeń, stanów zapalnych;
- Nadciśnienie;
- Zawał serca lub udar;
- Cukrzyca;
- Ostre bóle.
Ta lista jest niekompletna. Możliwe są indywidualne przeciwwskazania.
Następnym krokiem jest szczegółowe przestudiowanie instrukcji. Zawiera dane techniczne i zasady użytkowania. Możesz zobaczyć recenzje konkretnych urządzeń, gdzie etapami pokazano, co i jak zrobić. Korzystając z urządzenia, lepiej nie eksperymentować i postępować zgodnie z instrukcjami. Zapobiegnie to niepożądanym efektom i przedłuży żywotność urządzenia.
Masażer należy przechowywać w etui, pudełku lub zapięciu.
Z pomocą domowego masażu można rozwiązać wiele problemów zdrowotnych i komfortowych podczas pracy, podróży i rekreacji. Wiele urządzeń może zastąpić masażystę, kosmetyczkę i salon SPA. Dlatego takie przejęcie będzie przydatne, opłacalne i przyjemne.
